化妆台前瘦身方法有哪些?
化妆台前瘦身(1)护肤时踮踮脚跟、勾勾脚,能打造纤瘦小腿,双脚并拢,同时提脚跟10次,抬起时脚跟不要着地;一脚收起,单脚提脚跟10次,换脚再做10次。(2)洗完头发,吹头发时将脚搭在梳妆台上,身体前倾,能拉伸腿部肌肉,还可以瘦腰。 吹头发时,把左脚搭放在梳妆台上,臀部前弯,上身朝着举起那只腿的方向倾斜,维持此姿势15-30秒钟。右腿重复这个动作。这样能拉伸腿部肌肉,还能减掉腰腹部的赘肉。(3)使用电吹风时,可故意将双手举过头顶,打开肘部,能瘦手臂。 用吹风机吹头发的时候,最好将双手举过头顶,肘部也尽最大限度的打开,而且保持挺胸收腹的姿势。长期坚持的话,肉肉的手臂会慢慢消失。(4)在梳头...全部
化妆台前瘦身(1)护肤时踮踮脚跟、勾勾脚,能打造纤瘦小腿,双脚并拢,同时提脚跟10次,抬起时脚跟不要着地;一脚收起,单脚提脚跟10次,换脚再做10次。(2)洗完头发,吹头发时将脚搭在梳妆台上,身体前倾,能拉伸腿部肌肉,还可以瘦腰。
吹头发时,把左脚搭放在梳妆台上,臀部前弯,上身朝着举起那只腿的方向倾斜,维持此姿势15-30秒钟。右腿重复这个动作。这样能拉伸腿部肌肉,还能减掉腰腹部的赘肉。(3)使用电吹风时,可故意将双手举过头顶,打开肘部,能瘦手臂。
用吹风机吹头发的时候,最好将双手举过头顶,肘部也尽最大限度的打开,而且保持挺胸收腹的姿势。长期坚持的话,肉肉的手臂会慢慢消失。(4)在梳头时旋转脚踝,能让脚踝变细,拥有迷人双脚。双腿微微打开,顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
(5)长发的美女,每天在梳头的时候能将头发尽量的往上梳,每天练习扎个高辫,手臂会在不知不觉中瘦下来。(6)挑战复杂的发式,即美观又瘦身。若时间允许的话,能在梳头的时候挑战一下复杂的发式,那样既美观又瘦身。收起