飛***
2008-03-20 23:27:06
睡觉时做梦那是因为大脑皮层一部分还处于活跃状态,所以才会做梦,如果你经常做梦那表明你现在的睡眠质量不是很好哦,大脑每天都...[展开]
睡觉时做梦那是因为大脑皮层一部分还处于活跃状态,所以才会做梦,如果你经常做梦那表明你现在的睡眠质量不是很好哦,大脑每天都没得到充分的休息啊.也许是你睡前过于兴奋了,你应该让自己完全平静下来,不要再去多想一些问题了,等自己完全平静下来后再去睡应该会好一点,还有睡前不要吃东西,不要喝茶,喝咖啡等.要不你可以睡前看一会书,看得自己想睡觉了那时去睡肯定睡的香[收起]
