谁可以教我一些简单又美味的小吃啊

  韭菜末炒鸡蛋：把韭菜切成末儿,然后加鸡蛋、盐和匀，用油煎熟。
  很好吃的，不信你试试！ 同样的方法，用蒜黄也可以！味道都很鲜的！ 还有，用这五种调料（花椒，大料，桂皮，小茴香，丁香）可以制作“五香花生米”，方法是把这五种调料各取一点用水煮开然后放入生的花生米和盐，等熟了就可以吃了，吃不完的放几天味道更醇厚呢！ 同样的方法还可以制作“五香鸡蛋”或者湿的“五香瓜子”呢！ 。收起

    一：蜜汁小煎饼 鸡蛋一个，蜂蜜一大勺，牛奶，面粉，泡打粉，水适量，和成面糊，要稠一点。 也可全用牛奶，不加水 煎锅烧热，（最好是不沾煎盘），放油，让油在锅里均匀挂上一层，倒出。
   倒入一勺面糊，小火煎至表皮凝固，翻面，煎至两面金黄即可。 每次倒的面糊不要太多，大概能摊成一个荷包蛋那么大的饼就可以可，最好是有差不多大的勺子，每次刚好一勺 二：通心粉沙拉 　　腰果含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维他素B群，可保持血液循环通畅。
     材料： 　　通心粉100克，小黄瓜50克，火腿2片，玉米笋10支，起士30克，腰果30克，高汤800cc，橄榄油3大匙，九层塔末1小匙，蒜末1大匙，盐、黑胡椒适量。
   做法： 　　1。将高汤煮滚，放入通心粉煮15分钟，捞起沥干待凉备用。2。小黄瓜、火腿及起士切丁备用；玉米笋切段。  3。将所有材料与调味酱汁调匀，放入冰箱中冰凉后更美味。
   三：贡糖夹饼 原料： 面粉500克，贡糖35小块，肉松、芜荽、萝卜酸各适量，芥末酱适量，熟猪油150克。 制法： 1、将面粉加酵母、熟猪油及适量清水揉成发酵油酥面团，并擀制成光饼35个，上烤炉烤熟取出。
     2、将烤熟的光饼从圆边剖开，分别夹入肉松、萝卜酸、芜荽、芥末酱、贡糖块即成。 四：烤麸 用料： 面粉2。5公斤，水发木耳15克，水发香菇50克，净冬笋100克，植物油900克(实耗允100克)，香油100克，盐、味精各5克，净姜25克，白糖15克，料酒、酱油各15克，糖色少许，鸡汤400克。
     作法： (1)将葱破开切成段，姜切成大片。香菇一切两半。冬笋切成片。木耳洗净。然后，将香菇、冬笋与木耳一起放入开水锅中氽透，捞入凉水中，凉后再捞出，把水控干净。
   (2)制面筋。将面粉放入盆中加入盐、1公斤清水合软，再加些水用手反复揉搓面团，使面滋润，直到揉透后醒30分钟。  再将面团放入大盆中，加凉水反复搓洗，当水变混时，把水倒出换入清水继续揉搓，直到搓至水清时即成为面筋。
  一般可出500克面筋。 (3)炒锅上火，把植物油烧至7成热，将面筋块放入，炸至金黄色时捞出控出油。 (4)用原锅把香油烧热，先放入葱、姜，煸炒出香味，再烹入料酒、酱酒，加入鸡汤、盐、白糖，并用糖色把汤调成金黄色，汤开后把浮沫撇去。
    (5)把炸好的面筋、冬笋、香茹、木耳均放入汤内，用水火麸到面筋已软，转大火收汁，加味精，拣出葱、姜、晾冰即成。 五：熏肉玉米饼　 材 料： 调 味： 熏猪肉两条， 面粉150克（加入发酵粉拌匀）， 鸡蛋一个，玉米粒1/3杯，鲜奶100克。
   白糖50克， 精盐半小匙，黄油溶液一大匙， 色拉油三大匙。   做 法： ①将熏肉放在煎盘上，高火3分钟，取出放在盘中。 ②将蛋打匀，加入鲜奶、白糖、精盐拌匀，倒入拌了发酵粉的面粉内，拌匀成糊状，然后将玉米粒、黄油溶液倒入，待发酵30分钟。
   ③煎盘中加入色拉油，高火4分钟，取出后放入一大匙发好的粉糊，高火1分钟，翻面再高火1分钟，玉米饼即做成。  这样一大匙一个饼，直至做完，做好后放盘子的一边，另一边放上熏肉即可。
   六：芋头糕 基本材料 糯米粉3杯、白芋头大1条、虾米1两、腊肠1条、叉烧4两 调味：盐少许、味精少许、胡椒粉少许、猪油少许 做法： 1。白芋头、刨丝、腊肠加叉烧，切小丁，糯米粉加水，制成糯米浆。
     2。腊肠加叉烧加油加虾米，强微波2分钟，加芋头丝加盐，强微波5分钟。 3。加在来米浆觉匀，强微波2分，呈浓稠状，倒入铺年糕纸之模型。 4。表面抹平加保鲜膜，强微波15分，倒扣，待凉切块。
   七：芝麻球 基本材料 糯米粉700克，粳米粉300克，白糖200克，油150克，熟芝麻适量 做法： 　　①把糯米粉和粳米粉拌和，加适量清水搓揉成粉团，分成若干份坯子待用；白糖入锅内，加少许冷水煮成糖汁；把油放入净锅内至见烟时，将油锅端离火，兑入煮好的糖汁，再端回火口，然后将生坯逐只入油锅，至粉生坯在油内粘满糖汁，浮出油面，呈金黄色时，捞出，滤尽油； 　　②另取一盛器，倒入炒熟的芝麻，将炸好的麻团放入沾满芝麻即可。
     八：五香桃仁 主料：核桃仁500克 配料：花椒、大料（少许）盐两汤匙，鸡精1/2汤匙 1。现将核桃仁洗干净（但是不要泡得太久），然后捞出来。
   2。放入清水花椒，大料，盐，鸡精。跑三个小时。让桃仁将味道吸进去。 3。然后将泡好的桃仁用调料水煮熟。  （水开了就好） 4。将煮熟的桃仁捞出（一定要沥干水），放入炒锅中，然后用文火翻炒。
  超导每个核桃的 表面都没有水分。 4。将炒好的桃仁放进盘中，入微波炉中。用烧烤那一档烧烤10分钟左（时间根据量来掌握， 主要是为了将桃仁里的水蒸发掉） 5。将桃仁从微波炉里拿出来，摊开凉干。
     九：生菜包 原料：猪肉、粉丝、紫甘蓝（或生菜） 调料：葱、姜、番茄酱或甜面酱 做法：猪肉切丁，下锅炒半熟，加入葱、姜沫同炒，最后加入番茄酱或甜面酱。
   粉丝开水泡软，晾干，用手整理成几份薄团，油炸。 将炒好的肉酱和粉丝包在紫甘蓝或生菜的叶子里，即成 生菜包。   十：反沙芋 原材料: 芋头 佐料： 白糖，油，少量水， 青葱花 做法： 挑好芋头，要那些很粉的，作出来味道、效果才会很好。
  去皮，洗好，切成小块，过来放进生油开火，油的量以差不多盖过芋头为准。等油开后将芋头放进锅里油煎。等芋块煎成金黄色，熟了时起锅。  将锅里剩余的油倒出，放进少量水（注意：水不能多，差不多一小茶杯或汤匙就够了），将白糖到进去溶为糖浆。
  白糖的量差不多是2斤芋头放半斤白糖。然后将煎好的芋块倒进锅，搅拌均匀，熄火，起锅，洒起准备好的葱花。等芋头凉了后，每块都是裹着一层糖浆的就可以食用了。 千层蛋 蛋 8个 柴鱼味精 1小匙 米酒 1大匙 醋 1/4匙 酱油 1/2匙 盐 少许 柴鱼粉 1/2匙 (1)将蛋打散并加入所有调味料，用滤网过滤，将泡沫滤除。
     (2)平底锅加油热锅，用纸巾擦拭一下，吸掉多余的油。 (3)倒入蛋汁，将锅底铺满。 (4)趁蛋汁尚未全熟，将蛋从锅边一层层的?云穑?猿煽矶仍?公分的长条形蛋?浴? (5)用牙籤在千层蛋上戳洞，热气才能散出，否则蛋会变黑。
   (6)用板子或锅铲轻压让蛋?愿担鹊?陨粤购笄谐扇切渭纯伞? 德式生汁香蕉卷 〖主料〗：大香蕉2根 〖辅料〗：咸鸭蛋5个、生鸡蛋2个、威化纸10张、面包粉 〖调料/腌料〗：沙拉酱适量 1。
    咸鸭蛋蒸熟取蛋黄，再将每个蛋黄一分两半； 2。把每根香蕉一分为四，切成约5厘米长的段； 3。生鸡蛋两个取黄搅匀； 4。每两段香蕉夹半个咸蛋黄，用威化纸包紧，用生蛋黄封口； 5。
  把香蕉卷均匀蘸上蛋黄液，再滚上一层面包粉； 6。  锅内放油（以没过香蕉卷为准）烧热，投入香蕉卷，以热油炸7～8分钟； 7。将香蕉卷捞出装盘，另配一小碟沙拉酱。
   特　　色：1。择香蕉要注意色、香、味三方面，表皮有许多黑色斑点，且色泽深黄的香蕉最为可口； 2。若表皮呈青色，毫无斑点，虽然新鲜但未成熟。   老婆饼 面粉、糯米粉、黄油、白糖、枸杞子、葡萄干、鸡蛋液（蛋黄液）、水各适量 1。
  将中筋面粉500克、生油80克、水200克放入和面盆中和成面团。取出，放案板上揉匀，盖上湿布醒发10分钟。 2。将中筋面粉500克，生油250克，在案板上用手反复揉搓成团。   3。
  将1包上2，擀叠3次，然后卷成长条，下剂（分成小份）。 4。用糯米粉、白糖、黄油、枸杞子、葡萄干制成馅料。 5。将剂子（3中分好的小份）擀成皮子，包上馅料，制成圆形，用手按成扁圆饼生坯，摆盘，用牙签扎上小孔，刷上鸡蛋液。
   6。  将生坯放入180度烤箱中烤熟即成。 海南萝卜糕 糯米600克、清水25千克、白萝卜丝1。75千克、新鲜虾米50克、叉烧100克、五花腩肉150克、味精30克、食盐25克、白糖75克，胡椒粉、五香粉、香油、蒜头 油，炒熟芝麻碎、干净葱粒等适量。
   1、叉烧、虾米切成中粒，热油炒香待用，粘米淘净，用清水浸约30分钟后磨成米浆。   2、五花腩肉切粒，用文火煎出少量油后投入蒜茸爆香，再投入萝卜丝炒匀，加盖焖熟，然后徐徐倒入粘米浆，边倒边搅拌至六、七成熟，加入其余调料铲匀，成为萝卜糕浆。
   3、将萝卜糕浆倒入已刷油的9寸钢方盘里，找平，再均匀地洒上虾米粒和叉烧粒，上笼旺火蒸熟，取出待凉后切成30块方形块，滴上香油，蒜头油，熟芝麻屑及葱粒，重新加温即可。  。
  收起

    西红柿虾仁 用料：西红柿两个，大虾6个剥干净，西红柿皮做容器 做法：1：西红柿在上面横切一刀，抠出里面的内容，留下西红柿外表； 2：用西红柿瓤炒虾仁，炒好后填回西红柿里，上面点缀一颗豌豆或是黄瓜。
   番茄沙司炒蛋 原料:鸡蛋4只，番茄沙司2汤匙，盐1茶匙，白砂糖3茶匙。   做法:1。先把鸡蛋去壳，入碗用筷子打至起泡沫，加盐后再打匀。 2。
  起油锅，待油升温后放入蛋液翻匀，等到蛋液结块后盛起。 3。用少量油再起油锅，油热后入番茄沙司和糖快速翻炒，见糖化把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。 特点:色泽油亮，酸甜可口 番茄薄片 做法：1。
    将番茄放到食品搅拌机里，然后加上新鲜的香草，罗勒、百里香（一种香草），牛至叶粉（一种 调味品），有时加一些胡椒粉。 2。等它们都被搅成液体的时候，然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。
   2 简单易做又美味的N种小吃-我的收藏哦(申请加精) 3。  等到番茄饼完全干了的时候，把它们弄成薄片，然后放进一个瓶子里。 翠塘豆腐 材料：西芹1／4条、甘笋半条、冬菇6只、豆腐1块、虾200克、瘦肉200克、蛋2只、鸡汤半罐、麻油适量 蒜头适量、生粉1汤匙、水3汤匙。
   做法：1、西芹、甘笋洗净去皮，冬菇浸软去“蒂”，虾去壳以盐水洗净，所有材料同豆腐切粒。   2、瘦肉剁成肉碎，用适量糖、盐、油、生粉腌一腌。 3、打2只蛋在碟中搅匀，加鸡汤及少许麻油，然后放入锅隔水蒸10分钟。
   4、用蒜头起油锅，爆一爆虾肉兜起；接着落肉碎，待肉色转白后兜起备用。 5、再起油锅，倒入其余材料炒至半熟，将虾、肉、豆腐全部落锅，略炒后，盖上锅盖?h3分钟。
     6、开生粉水搅匀倒入锅，收水后熄火，将菜铺在已熟蛋面即成。 烹调心得：1、想鸡蛋滑溜好味，要在蒸时每隔2分钟揭一揭盖，直至熟为止。 2、当蛋蒸熟时，最好其余材料也刚好炒熟，这样两者都够热。
   豆腐堡 材料：鸡腿1支、豆腐1盒、虾酱1大匙、葱末1大匙、毛豆仁1大匙、姜2片、高汤两杯 调味料：A：水1大匙、酱油1小匙、淀粉1/2小匙； B：酒1/2小匙，淀粉1/2小匙，麻油1/3小匙，胡椒粉1/3小匙； 做法：1。
    鸡粒去骨切成小粒状，用调味料A腌10分钟； 2。鸡粒过油备用，豆腐切小丁； 3。油2匙入锅爆香姜片，加入高汤、虾酱、豆腐丁煮至入味； 4。
  加上鸡粒、调味料B，盛入加热过的煲内，再撒些葱末、毛豆仁即成。   香蕉鲜虾卷 原料：馄饨皮，香蕉，新鲜草虾，鸡蛋，面粉 配料：盐，糖，料酒，大豆色拉油，淀粉 蘸料：桂冠色拉酱，爱之味甜辣酱，番茄沙司，丘比特千岛酱均可。
   做法：1、将香蕉剥去外皮，先切成四长条，再从中间切开成八小段。 2、选择新鲜的草虾，清洗干净后剥去头，尾和虾壳，剔除中间的泥肠，加入盐，糖，料酒，鸡蛋 清和少许淀粉，用筷子搅拌均匀后腌约二十分钟后再用清水冲洗干净。
     3、取一干净的毛巾，把虾仁包裹住，吸干多余的水分。 4、取一干净的大碗，将鸡蛋逐个敲碎，鸡蛋液倒入碗中，加入少量的面粉，搅拌均匀，做成鸡蛋 糊待用。
   5、取一张馄饨皮，放入一小段香蕉和四个草虾仁，卷起后用筷子夹着放入鸡蛋糊中浸没，使其全 部裹匀，拎出后稍微停留一下，滤去多余的蛋液。  （依照相同的方法作成数个香蕉鲜虾卷） 6、锅内倒入大豆色拉油，开中大火待油温七成热时再将裹好鸡蛋糊的香蕉鲜虾卷放入，炸至金黄 色即可捞出，控油片刻再装盘。
  上桌时可以准备多款蘸料，根据个人口味自由选择。 注意事项：香蕉选择个头较大，尚未完全熟透的，不宜选用芝麻烂香蕉，以免色泽口感都欠缺。  鸡蛋液和 面粉一定要搅拌均匀，避免中间有硬块在内，影响口感。
   素火腿 材料：豆腐衣 250克 、香菜 几株 、生抽 20克 、白糖 15克 、鸡精 2克 、五香粉 2克 、黄酒5克、 香麻油 5克 、姜、葱 做法：1。
    将豆腐衣撕成大小不等的碎片; 锅置大火上，加250ml水，加葱结、姜片、生抽、白糖煮开后盖 锅盖2-3分钟，捞出葱姜，加黄酒、 五香粉、和香麻油拌匀。
   2。下豆腐衣不断翻炒，至汤汁全部收干出锅稍凉； 3。取干净白纱布一块，将豆腐衣铺上卷紧成圆筒状，用纱绳扎紧，大火隔水蒸2小时； 4。  出笼冷却，放入冰箱冷藏2小时，切片装盆，香菜装饰。
   腐皮牛肉寿司 主 料：腐皮1张、碎牛肉约250克、马蹄4个、葱粒1汤匙。 腌料：水2汤匙、生抽1汤匙、糖1/8茶匙、生粉1/2汤匙、麻油、胡椒粉各适量。 调味料：罐头上汤（或水）1/3杯、生抽1汤匙、糖1/2茶匙、生粉1/3茶匙、麻油、胡椒粉各少许。
     做 法：1、马蹄去皮洗净，沥干水拍碎。 2、牛肉加入马蹄碎、葱粒及腌料拌匀成馅料。 3 简单易做又美味的N种小吃-我的收藏哦(申请加精) 3、腐皮先用湿布揩抹干净，并剪去四周硬边，分成二份，分别涂上一层薄生粉，加馅料包卷成 长筒状，收口向下放在碟上，隔沸水蒸八分钟拿出，切成三厘米长段，放回碟上。
     4、烧热二汤匙油，拌匀调味汁料倒入煮滚，淋在牛肉卷面即成。 紫菜蛋皮卷 材料：鱼茸半斤（市售）、鸡蛋3个、紫菜2张 做法：1、鸡蛋打成蛋液，平底锅侍候，摊成两张蛋饼。
   2、蛋饼趁热铺开，把鱼茸抹在蛋饼上，放上一张紫菜，然后从边上一边卷起一边压实，定型。   3、把蛋卷放到锅里大火蒸十分钟，微凉后切片即可。
  （喜欢的话可以配上蕃茄酱） 酸辣炒鱿鱼 1。把鱿鱼洗干净 切条 2。放姜末、葱末、盐、胡椒、鸡精。腌10到15分钟。 3。把油烧热，放入鱿鱼。爆炒。 4。这个时候鱿鱼会出水。
    把鱿鱼出锅，把水都倒掉。 5。重新烧上一点油，下一些葱、放辣椒酱（最好能是番茄辣椒酱）。 6。放点醋、糖、盐。 7。下鱿鱼进去一抄。 8。当鱿鱼上都裹上了辣椒汁 就可以起锅啦。
   韭菜炒虾皮 1、韭菜择好洗净切一寸长，虾皮洗净晾好， 2、油烧热后放入虾皮翻炒出香味，不要炒太长时间要不虾皮会很硬的，倒入切好的韭菜继续翻炒，炒3分 钟左右。   3、炒虾皮的时候不用放盐，因为虾皮本身就是咸的，加了韭菜后再放点就行，韭菜稍微一变色就马上出 锅，洒点香油味会更好，又鲜又香。
   毛血旺 用料：鸭血旺500克，鳝片100克，猪肉100克，火腿肠150克，鲜黄花50克，黄豆芽150克，水发木耳50克 莴笋头100克，大葱50克，精盐1克，干辣椒15克，花椒5克，料酒10克，味精50克，火锅底料3包， 混合油50克。
     作法：1、将鸭血切成条块，入沸水氽煮后捞出；黄豆芽切去须根，火腿肠切成大片，猪肉（肥瘦各半） 切成片，莴笋头切成条，黄花抽去睢蕊，干辣椒切节。
   2、火锅底料用水化开，放入锅内烧沸熬味，下精盐、味精，放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄 豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮。  等黄豆芽断生后起锅转入盆内。
   3、炒锅置旺火上，倒混合油烧至六成热，放入辣椒节炸呈棕红色，下花椒炸香，淋在盆内上桌。 烤鸡翅 方法一：1。买好的鸡翅要洗干净。 2。然后把甜面酱熬好了,把鸡翅放进去,裹上10分钟入味。
     3。锡纸要准备,放在电烤箱里面的,这样鸡翅烤出来入味,汁不会跑。 4。黑胡椒粉和黄油是需要的哦。如果没有黄油也可以用其他的油拉,但是我个人认为黄油香。 5。
  这个是最后上的一层上色的东西,蜂蜜的作用最大是就是上色,看上去鸡翅特别精致,不是干巴 巴的。   6。要把电烤箱调成上下烤,最大功率,半小时，在20分钟的时候翻下下,途蜂蜜后再烤10分钟。
   方法二：1。买好的鸡翅要洗干净。 2。用酱油,胡椒,辣椒酱,盐,葡萄酒(料酒),姜淹1夜。 3。之后烤前刷蜂蜜,180度烤15分钟,之后取出刷蜂蜜烤10分钟。   4。
  微波炉,中高火 12--15分钟以（不要高火，会干掉的）。 啤酒鸡翅 原料：香菇、葱、姜、蒜、花椒、大料、糖、啤酒、酱油 做法：1。花椒油的锅子，加一点糖，爆炒一下鸡翅。 2。
  倒进一罐啤酒，加一些酱油什么的，加鸡精小火炖干收汁。   红烧鸡翅膀 开做：冻鸡翅解冻后细细挑选没拔干净的鸡毛，拔到眼花为止，用水焯一下，拎干水，放平锅内加少许色拉油两面煎黄，加酱油，糖，翻炒，加盐，倒水没过翅膀，加鸡精小火炖干收汁后加切细的葱姜蒜，在翻炒一下，即可装盘。
   茶熏鸡翅 做法：1。  准备个可以烧的锅！否则会很难洗的！不要经常用的！放了很久的茶叶！扔了可惜！ 2。把鸡翅用酱油 味精 白糖 等你喜欢的调料腌10分钟！ 3。
  然后在锅底放锡箔纸；把茶叶2－3两、米1两全部铺在锡箔上面！ 4。然后在茶叶米上面再铺锡箔！放鸡翅排好！包上！再放一层锡箔！这样可以增加温度！ 4 简单易做又美味的N种小吃-我的收藏哦(申请加精) 5。
    然后需要大火20－25分钟！根据鸡翅多少！ ★第一次做了6个！大火烧了20分钟左右！ 用锡箔纸垫在锅底！ 蚝油鸡翅 做法：1。把鸡翅用调料腌好，一般还可以加一点叉烧酱来腌制，这样便于鸡翅上色。
   2。然后鸡翅下油锅炸至焦黄色，捞起。   3。锅里留余油，下炸好的鸡翅，放蚝油翻炒，然后加水、一点点盐、糖调味，焖至汤汁干掉，放鸡 精后即成。
  味道很香。 椒盐蒸鸡翅 做法：1。首先把花椒和盐放在锅里炒，不放油小火炒，炒 炒 炒 炒 炒-等花椒有香味了，盐也变成的黄 色，趁热把花椒盐涂在鸡翅膀上（不要翅尖，听说是有毒的，好像有个什么分泌腺）。
     2。然后放一些酒一块腌，一点点就可以，腌一个白天。 3。放点姜，葱蒸熟即可。蒸的过程中可以把油空出来，冷热都不错，入味三分啊，很香但不油腻。
   可乐鸡翅 方法一：1。先将鸡翅用刀划两个口子之后放到可乐里浸上15分钟，让鸡翅进进味儿（要是喜欢咸口的可以 先用酱油腌一下鸡翅）。   2。
  然后葱姜蒜爆锅将鸡翅可乐都放进锅里，放入几个八角，加点啤酒和盐（可乐+啤酒2：1）大 火烧开小火炖最后收汁装盘，大功告成。 方法二：1。鸡翅, 可乐和酱油（可乐和酱油的比例为二比一）。
   2。  再加入三分之一的酱油；大火烧开，撇去浮沫，转中火慢炖； 3。汤汁收到还剩三分之一时（约八、九分钟）把鸡翅翻个；等汤汁收到冒大泡时就好了。
   龙井熏翅 做法：1。用黑胡椒，生抽，姜丝，料酒，还有李锦记的随便什么酱腌一下，喜欢什么口味就什么口味。   2。放在冰箱里3、4个小时后，在一个破锅里铺一张锡纸，放上50克茶叶，50克糖，50克米。
   3。在铺上一层锡纸，把鸡翅放上去，中小火熏30-40分钟就可以了。 烤鸡翅 做法：1。鲜鸡翅洗净控干水，抹盐、五香粉、辣椒粉、孜然粉、李锦记叉烧酱，然后淹1个小时。
     2。烤盘铺锡纸，刷油，预热到160度，烤20分钟，翻面再10分钟！就OK拉！ 蜜汁鸭腿 材料：鸭腿4只＋生姜4片＋冰糖＋盐＋酱油＋红葡萄酒（最好是啤酒）＋水 做法：将上述材料全部放入锅中，加水煮，直到收干即可。
   啤酒辣蹄花 原料：猪蹄3只、啤酒1听、豆豉香辣酱1汤匙、白糖1汤匙、盐3茶匙、干辣椒4枚、香料、花椒适量、水 淀粉、食用油、清水约500ml 做法：1、将猪蹄洗净，每只猪蹄一分为4，放入沸水中煮至断生，然后捞起洗净待用。
     2、姜切片，剥好的蒜粒从中间一刀切下一分为二。(这道菜属于味重型, 姜蒜的用量不能少) 3、锅内烧油至6成热, 然后下入辣豆瓣酱、姜、蒜、香料、干辣椒和花椒，小火炒出香味，接着掺 入清水，待烧开后依次加入盐、白糖、酱油、啤酒, 然后把准备好的猪蹄下入锅中，待汤烧开 后，就移到压力锅里炖煮，然后捞起放入容器中。
     4、用大火烧开汤料，捞去里面的各种佐料，加入味精，倒入水淀粉勾芡，再将汁淋于猪蹄上，最 后撒上葱花即可。 美味三色蛋糕 材 料：鸡蛋、皮蛋、玻璃纸1小张、咸鸭蛋各3个。
   调味料：盐、味精各适量。 作法：1、皮蛋、咸蛋各切成小丁，打入鸡蛋白，再加入调味料拌匀，倒入铺有玻璃纸的模型中，放进 蒸具中蒸9分熟(约8分钟)。   2、取出，再倒入打散的蛋黄及切碎的咸蛋黄，蒸至全熟(约3分钟)，取出放凉切片。
   爱心晚餐蛋包饭 做法：1、用电饭锅做好白饭 2、打3个鸡蛋，加入一点面粉、盐、葱花调成比较稀的糊状。面粉少一点容易做成较薄的蛋皮。 3、平底锅中热油，小火，将蛋糊倒入，锅离开火远一点，把蛋糊在锅中转圆，尽量做得大一点， 面凝固了，就翻面，做好蛋皮后，将之平铺在一个大盘子里。
     4、炒五花肉，8成熟时下辣白菜，炒熟盛出。 5 简单易做又美味的N种小吃-我的收藏哦(申请加精) 5、将白饭铺在蛋皮的中间，将炒好的五花肉铺在白饭上，然后把蛋皮从两边包好，用蜂蜜封口， 再快速将包好的饭翻过来，封口朝下。
     6、用番茄酱在上面写在上面写字，最后再加上些生黄瓜片装饰。 香香饭 材料：米饭，豆角，土豆，肉，葱花 方法：1、把豆角，土豆，肉切丁： 2、热油锅放肉丁，加少许酱油，炒变色后放葱花，炒出香味放豆角和土豆丁，加盐、鸡精。
     3、豆角颜色变翠绿色时放洗好的生大米，略炒3、4下后放入电饭煲。 4、放水（比平时做饭的水少一半） 5、跳闸后即可吃喽。
   印尼炒饭 配料：饭360克、牛肉80克、咖喱粉10克、葡萄干5克、盐少许、胡椒粉少许、蘑菇10克、色拉油适量 作法：1、把牛肉剁成末，蘑菇切片。   2、在炒锅中加色拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟后加入饭翻炒，饭热后加入咖喱粉、盐、胡椒粉、葡 萄干再次翻炒匀后即可食用。
   腊肉糯米饭 原料：糯米250克，腊肉100克，冬笋50克，榨菜50克，葱花少许。 调料：猪油少许。   做法：1。糯米用清水浸泡1~2小时。腊肉、冬笋切片。
  榨菜切丁。 2。以上原料放入电饭煲中，加水加猪油拌匀煮熟，出锅撒葱花即可。 ★:腊肉和榨菜本身咸味就重，所以饭里不用再放盐。另外，糯米饭一定要放猪油才香。 用电饭锅做的蛋糕 用料：面粉60克，白砂糖90克（家用的勺子一勺大概10克），三个鸡蛋，色拉油30克，牛奶30克，泡打粉 少许，鹰麦巧克力炼乳（装饰用） 做法：1。
    蛋黄蛋清分开。准备打发蛋清的容器一定要干净无油。 2。蛋黄中加30克糖搅匀成鹅黄色，然后加入牛奶，色拉油，泡打粉搅匀；分两次加入面粉拌匀成粘 稠的糊状，待用。
   3。接下来要打发蛋白。先加一点盐待打有大气泡时，加30克糖。  十分钟后，再加剩下的糖，直到打 发了蛋白，使蛋白挂到容器边流得非常缓慢。
  洁白柔软。 4。将打发好的蛋白倒入蛋黄糊，迅速搅匀。 5。电饭锅稍稍预热，抹上一点色拉油，以防粘锅；倒入蛋糕糊，将锅掂出使劲墩几下，这样可减少 气泡，成型更细腻。
     6。按下煮饭键，不到十分钟它就跳起变保温了，不要急让它再保温上半小时。。。 7。起锅！拿巧克力炼乳在蛋糕上想怎么画就怎么画吧！ 营养美味的南瓜雪葛 材料：1．鸡蛋白2个、糖30克 2．稀奶140克、水350克、南瓜330克 3．水晶葛粉40克、糖100克 作法：1．南瓜去皮，对剖去籽，入电锅蒸熟后，取出，过筛去纤维，即成南瓜泥，取240克，备用。
     2．将蛋白用打蛋器打至发泡，加入糖打发至干性发泡 3．将材料2中稀奶、水及240克南瓜泥混合均匀，加入作法2的成品中拌匀 4．置于炉上煮开，再放入已混合均匀的材料3，煮至浓稠状，关火 5．倒入模型中放凉，再移入冰箱冷藏20分钟，即可取出切片享用 小秘诀：食用时，淋上鲜奶油，口感就更佳。
     冬瓜藕糕 原料：冬瓜300克 、藕粉100克 、鸡蛋清3个 、去皮花仁80克 、熟芝麻80克、白糖200克 、精盐少许 作法：1、冬瓜去皮除瓤后洗净，切成细丝，加入少许精盐抓匀，然后用清水漂净盐味，捞出沥干水分； 去皮花生仁、熟芝麻一同碾碎。
     2、藕粉纳盆，加入清水800克开，再加入鸡蛋清搅匀，然后倒入锅中，加入冬瓜丝、白糖，上火烧 煮，并用手勺不停地搅动，待煮熟成糊状时，倒入不锈钢长盘中（厚约3厘米），撒上花仁、熟 芝麻，入冰箱冷却，食时取出划成菱形块即成。
     特点：香甜滑爽，清凉消暑。 红枣布丁 原料：红枣250克，白糖100克，淀粉150克，鲜奶500克，蜂蜜50克。 作法：1．将红枣少将后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用； 　　 2．把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入红枣汁中煮开，边煮边搅以免粘锅结块； 6 简单易做又美味的N种小吃-我的收藏哦(申请加精) 　　 3．将鲜奶与枣肉倒进锅中搅匀； 4．冷却后放入冰箱中待用。
     香蕉做蛋糕 （6人份） 用料：熟香蕉150克、细砂糖100克、牛奶40克、小苏打5克、鸡蛋1个、中筋面粉120克、色拉油45克、核 桃50克。
   做法：1。先将核桃烤熟、切碎备用。 2。将熟香蕉、细砂糖打发呈乳白色，然后将蛋加入继续打发。   3。面粉过筛后，加入拌匀，接着再加入色拉油拌匀。
   4。加入牛奶、小苏打拌匀。 5。最后将核桃加入。 6。烤箱预热至190度，将拌好的材料装入长条模型中，放进烤箱烘烤约35分钟，取出放凉、切片。
     香蕉薄饼 材料：香蕉一根、面粉、鸡蛋一个、盐、味精 做法：1。把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊 2。再放些葱花、盐、味精，搅匀。
   3。油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内（一般放三勺），摊薄 4。  两面煎黄就可以了。 酸辣汤 原料：豆腐30克，熟鸡肉（或火腿）、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克，鸡蛋1个，淀粉25克，葱花3克，酱油10克，猪油30克，味精、胡椒粉各1克，香醋6克，精盐5克，鸡汤750克。
   做法：1。将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝，猪肉丝、熟鸡丝放入锅内同煮。   2。加鸡汤、精盐、味精、酱油，用旺火烧至沸滚，再放湿淀粉勾芡后，改小火加打散的鸡蛋； 3。
  将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。 4。在锅内蛋花浮起时即改旺火，至肉丝滚起，冲入汤碗内即可。 海鲜瘦身汤： 材料：蟹柳4支、茼蒿8根、白菜8片、豆腐半盒、草菇10个、盐少许； 制作：1。
    蟹柳切成8条、茼蒿、白菜切片，豆腐切小块、草菇切条； 2。将茼蒿、白菜、豆腐、草菇放入砂锅里，加入高于材料2厘米左右量的清水， 3。大火煮10分钟；再放入蟹柳，焖煮5分钟即可； 玉米浓汤 原料：玉米罐头一听、鸡蛋两个、火腿数片切丁 配料：A。
    热水半杯、盐和鸡精少许 B。淀粉少许、和水调成汁 C。香油、葱花 做法：1。碗中倒入玉米罐头和A料拌匀，盖上盖子，进微波炉，600度煮7分钟左右，闻到浓郁香气即可。
   2。  取出来，加进调好的淀粉汁。 3。把蛋打碎成蛋液，和火腿、海鲜棒都加进去搅拌好，再放进微波炉用600度煮2分钟，就好了。 4。
  吃前洒上香油和葱花。 南瓜浓汤 材料：南瓜…150克 高汤…1杯 成长麦粉…2汤匙 牛肉泥…1汤匙 西兰花…1朵 嫩玉米…2—3只 做法：1、将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。
     2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用。 3、将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀。 4、将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8—10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀。
   5、加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦！ 。  。收起

偶尔买点青菜来在自己吵!海俐煎!海俐放调料在鸡蛋下去搅拌!放点油在锅里,等油到一定的程度就放进去煎?收起

     今年去过韩国后，我比较欣赏韩国人的饮食习惯，偏素，量小，精致，对像我这样信佛的人，对大多数想减肥的女性，对像你这样讲究经济而方便的“无产阶级战士”特别适用。 你一周可以做一、二道荤菜，如红烧肉（鱼、鸡），不愿做也可以买熟食，准备一点泡菜、炸菜之类的开胃小菜，放在冰箱里；每天只需做一顿饭菜，如果你是一个人一天一份素菜就可以了，每天应换着花样。
    中午，你就在煮饭的时候，用小碗拨几块熟肉和少许开胃小菜蒸上，炒一份素菜就OK了。不用半个小时吧。 晚上，用一只微波炉用的饭盒，将中午余下米饭和三种菜分格放，还可以在饭上面撒一点黑芝麻、胡萝卜丁、年糕等（想吃什么加什么），盖好放微波炉里加温3分种左右又OK了，吃得时候学韩式拌在一起吃。
     早餐，一定要为自己煮一只荷包蛋，一杯豆浆，两片面包夹一根香蕉或火腿肠用微波炉加温1—2分钟又OK了。 。收起

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