有什么保养滋润皮肤的好方法吗？
好皮肤是一个长期好的生活习惯养出来的，每个人会有不同的经验，而我的经验是：贵在坚持。
——坚持正确的饮食习惯。坚持不吃辛辣、刺激、油腻的食物，少吃油爆、油炸、腌、腊、熏制的食物，多吃新鲜果蔬，鱼、蛋、奶、豆制品。 坚持不暴饮暴食……几十年如一日的好饮食习惯，必然会带给你好身体、好皮肤的回报。
——坚持正确的作息习惯。坚持早起早睡，无论顺境逆境时，学会自我调节，养成睡时万事不挂心头的境界，保证睡眠质量。 几十年如一日的好作息习惯，必然会带给你旺盛的精力、上乘的记忆力和好的皮肤的回报。
——坚持正确的护理习惯。坚持正确的护理理念，以日常自我护理为主，定期专业护理为辅；以基础保湿美白...全部
好皮肤是一个长期好的生活习惯养出来的，每个人会有不同的经验，而我的经验是：贵在坚持。
——坚持正确的饮食习惯。坚持不吃辛辣、刺激、油腻的食物，少吃油爆、油炸、腌、腊、熏制的食物，多吃新鲜果蔬，鱼、蛋、奶、豆制品。
坚持不暴饮暴食……几十年如一日的好饮食习惯，必然会带给你好身体、好皮肤的回报。
——坚持正确的作息习惯。坚持早起早睡，无论顺境逆境时，学会自我调节，养成睡时万事不挂心头的境界，保证睡眠质量。
几十年如一日的好作息习惯，必然会带给你旺盛的精力、上乘的记忆力和好的皮肤的回报。
——坚持正确的护理习惯。坚持正确的护理理念，以日常自我护理为主，定期专业护理为辅；以基础保湿美白防皱为主，绝不做急于求成的换肤、嫩肤之类违背皮肤新陈代谢规律的美容术，有时候学会拒绝诱惑也是一种对皮肤的保护。
日常护理中，我坚持不用过热的水，不用过油、过干的护理产品，不用不熟悉的产品；坚持无论多累多困，也要坚持按程序卸妆、清洁、保湿和补充营养。
——坚持回避过敏源。每个人有不同的过敏源，如虾、芒果、酒……，应该予以回避。
过敏首当其冲受到伤害的主要是皮肤，而止敏的药物用多了会使皮肤上瘾。
——坚持正确的防护。电脑、紫外线、风、尘、油、烟、酒、化学品、细菌、病毒……都会对皮肤造成伤害。
总之，生活中，你会发现许多适合你的小窍门，能使皮肤焕发光彩，如：我坚持冷水洗脸，喝蜂产品，补充维生素和胶原蛋白，用蜂蜜做面膜……但要通过试验，确定适合自己才行，关键是坚持好的生活习惯。收起
