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2018-05-22 14:19:24
1。内关穴：手掌朝上，位于前臂正中，腕横纹上两寸，约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位，经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
2。神门穴：手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。 此穴可补益心经元气，濡养心脏...[展开]
1。内关穴：手掌朝上，位于前臂正中，腕横纹上两寸，约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位，经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
2。神门穴：手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。 此穴可补益心经元气，濡养心脏。
3。中冲穴：位于双手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救，有调节心率的作用，主治心绞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。
4。天泉穴：腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或胸闷时，可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
5。伏兔穴：位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它，要用掌跟仔细按揉。
6。曲泽穴：肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。 如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。
在按压手法上，心率过慢的人手法宜快些，心率过速的人手法宜慢些。按摩频率一般为每分钟按压60～80次，每天早晚各1次，每次每穴按压3～5分钟。通过以上穴位的按压和保健，能够让自己处于轻松的状态，保持心脏的健康，也是给自己身体的健康。[收起]
