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孕中期妈咪的体重应该注意什么?

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2019-02-27

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到了孕中期(4~6个月 > , 孕妈咪疲倦、恶心、呕吐等害喜症状一般都会有所改善,食欲变好。孕妈咪应避免体重增加太多,建议孕中期体重增加4 ~ 6千 克 (每个月不宜超过2千克)。孕妈咪应学会计算自己的身体质量指数(巳ody Mass Index, 简称BMI ) , 成人BMI值介于18.5 ~ 23.9之间才算标准体重,只要超过27就属于超重。

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