怎样提高性欲

岁如何提高记忆力？

您好!其实想您的这个年纪不应该出现明显的记忆力下降,我向您介绍一点提高记忆力的方法以资参考： 　　1,平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。 　　2,调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。 　　3,树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”! 　　4,要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。 　　5,要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够...全部

  您好!其实想您的这个年纪不应该出现明显的记忆力下降,我向您介绍一点提高记忆力的方法以资参考： 　　1,平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
   　　2,调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。 　　3,树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”! 　　4,要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
   　　5,要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。 　　6,强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。 　　7,要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
   　　8,让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。 　　9,学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。 　　10,要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。
  要充分理解的基础上记忆对象。 　　11,开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。 　　12,掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 　　13,学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
   　　14,学会整理和分类,适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。 　　15,充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。 您试试看,有没有效您说了算!。收起