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首页> 医疗健康 >精神心理科 >缓解上台紧张的药物

最怕上台演讲,一上台紧张的说不出话来。

感觉很多双眼睛盯着我。[展开]
2007-10-22 07:36:18 举报
好评回答
刚开始都会这样的,心理素质是靠长期培养的,如果你站在台上就把自己当成是演讲家,让你的语言吸引他们,如果发现没有注视你的,那说明自己还没有完全吸引住,给自己信心和勇气,什么都不用想,多试几次就会好了。
2007-10-22 10:35:21 0 评论
全部答案
2007-10-22 10:26:03
举报638 评论
首先,一个人到空旷的地方大声“演讲”几次,其次,把台下的人就当成“树桩”,“雕塑”。只有多锻炼,才可能增加胆量。在此,演...[展开]
2007-10-22 08:08:17
举报641 评论
这倒不用怕,就想象着是在表演给众多朋友看,想像自己是个明星,底下的观众都是有的影迷,大家都是为了看你而来的,所以你不会另...[展开]

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