为什么要关注孕期体重 ?
体重增长过快会引起妊娠问题的出现和难产。
体重增长过慢对胎儿健康不利,还会增加早产发生的可能性。
孕期体重增加规律
孕早期:体重增加不明显,3个月体重应增加1~2千克。
孕中期:每周体重增加350克左右,4个月大约增加4~5千克。
孕晚期:每周体重增加500克左右,3个月大约增加5~6千克。 ...全部
体重增长过快会引起妊娠问题的出现和难产。
体重增长过慢对胎儿健康不利,还会增加早产发生的可能性。
孕期体重增加规律
孕早期:体重增加不明显,3个月体重应增加1~2千克。
孕中期:每周体重增加350克左右,4个月大约增加4~5千克。
孕晚期:每周体重增加500克左右,3个月大约增加5~6千克。
孕妇到足月妊娠分娩时,理想体重是原体重上增加9~11千克。
注:1公斤 = 1千克
小贴士
孕中期、后期,准妈妈要经常测量自己的体重,密切观察体重的变化。如果每月体重增加不足1千克,或增加超过3千克,都是异常情况。
体重轻的要加强营养,体重过重的也不要盲目减肥。
体重增加幅度
较高较瘦的孕妇:体重增加幅度较少。 较矮较胖的孕妇:体重增加幅度较多。 。收起
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