答: 我试过苡米香蕉粥,做法如下:苡米100g,煮成粥,再加入香蕉薄片(香蕉2-3个剥皮),加糖搅匀,再煮几分钟ok。最好早晚各吃一次。还有蜂蜜绿茶,最好把绿茶做成茶包效果更好也更方便哦~~试试吧
答: 荸荠萝卜汁 用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。有助于改善肤色的食疗秘方 蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。 银耳沙参鸡蛋饮 银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。 芝麻红糖粥 选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。 枸杞粥 选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。 甘蔗萝卜饮 用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。 1、青银玄参甘草饮 ⑴原料青果5枚,金银花30克,玄参30克,甘草5克。 ⑵烹制方法将以上4味洗净,同时放入砂锅中,加2碗水煎至1碗,去渣取汁。 ⑶食用方法代茶频饮。 2、清咽饮 ⑴原料乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。 ⑵烹制方法将上述药捣碎混匀,每次用15克,放入保温杯中,用沸水冲泡,盖严温浸1小时即可。 ⑶食用方法代茶频饮。 3、蜂蜜鸡蛋 ⑴原料生蜂蜜20克,香油数滴,鸡蛋1个。 ⑵烹制方法将鸡蛋打入碗中,搅匀,取极沸水冲熟,调入蜂蜜和香油即成。 ⑶食用方法每日2次,早晚空腹服或当茶饮用。 4、麦莲冰糖饮 ⑴原料麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。 ⑵烹制方法将以上3味洗净,一同放入锅内,加入清水煲沸即可。 ⑶食用方法代茶饮用。 5、三汁饮 ⑴原料麦冬10克,生地黄15克,藕适量。 ⑵烹制方法将麦冬、生地黄洗净,将生地黄切成片,一同放入锅内,加清水适量,用大火烧沸后,转文火煮20分钟,去渣留汁,待用。将藕洗净,切成薄片,放入锅内,加清水适量,用大火烧沸后,转文火煮30分钟,去渣留汁。将两汁一起装瓶即可。
保健养生
答: 一定清淡饮食,避免油炸,辛辣刺激的食物,远离烟酒, 浓绿茶水加蜂蜜~
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耳鼻喉科
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答: 慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症的如果有慢性咽炎可以用胖大海泡水喝或是用双花...