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答： 牛排 牛肉可以帮助你减肥，控制体重。尽量食用当地产的有机牛肉，不仅有益健康，还能保护环境...
答： 您好： 主食不一定必须吃 一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄食过量的食物，而且消化功能特...
答： 病情分析： 肥胖是由于人体内脂肪过多，肥胖会给健康，交往带来很多不便。并且可以引发高血脂，...
答： 大蒜晚餐的食谱中还可以适当的添加一些大蒜在里面，这种食物同样可以帮助我们起到控制热量以及减...
答： 18种降脂食物主宰健康 过多的脂肪会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁...
答： 你好最有效的是苹果瘦身选择含糖较少的水果 据研究菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄 都...
答： 坚持运动+控制饮食. 坚持运动
答： 多吃含纤维韵食物，象水果、蔬菜、粗糙的谷类，对减肥是有益的
答： 豆腐：它属于高蛋白低热量的食物，可代替鱼类及肉类，作为主菜食用
答： 呵呵,最好还是均衡饮食,多吃水果蔬菜,少吃太油腻食物就可以了啊!
答： 山楂是帮助消化的
答： 这个不是很清楚吖,你可以上百度搜索一下的。
答： 用冬瓜搭配玉米熬汤，只添加少许盐分，在瘦脸的第一天和第二天替代晚餐饮用，能有效排出体内多余...
答： 1、天然柠檬汁。食用天然柠檬汁是一种有效的减肥方法，但不是所有人都知晓这一方法。想要变得更...
答： 1、奇异果 它能促进对维他命C的吸收，早上食用效果最佳。其他的水果，如草莓、葡萄柚等也可以...
答： 新鲜的番茄。番茄是低脂肪低热量，里面含有大量的维生素，生着做沙拉凉拌，炒菜，对于减肥简直是...
答： 酪梨酪梨不只好吃，营养价值还非常高，还有降血压功效。虽然说吃太多也不好，但其内含的高纤维和...
答： 青木瓜让你减肥丰胸 时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美...
答： 坚持运动+控制饮食. 坚持运动:每天至少健身40分钟,最好是去健身房 控制饮食:少吃油炸食...
答： 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，...
答： 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇...
答： 此外，吃这种绿色食物后，可以让人长时间感觉饱，从而达到少吃和减肥目的
答： 让您越吃越瘦的食物三：降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱不但能清血、降脂、抗氧化，同时还...
答： 少吃多运动，吃饭吃七八分饱，再加上适量的运动。