介绍
血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
答: 病情分析:血糖偏高那就得引起注意不要吃太油腻的食物也不能吃甜的食物</br>意见建议:饮食上注意主食尽量少吃,而且得检测空腹血糖还有餐后两小时血糖
答: 糖尿病饮食是指专门用于糖尿病病人的一种尤其膳食。这种膳食要严格控制所供给的热能,营养师根据临床大夫所开的饮食医嘱,按要求计算每个病人全天所需的食物内容及供给数量。在设计食谱前,要了解病人的饮食习惯,营养师要严格按照食谱数量称量食品,正确烹调。 糖尿病饮食包括主食:如粳米、富强粉;含热能低的食物如:青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等;还有少量的瘦猪肉、鸡蛋。糖尿病的病人禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品;凡含淀粉高的食品,如土豆、山芋、粉丝等,原则上不用,如需用应减少主食。 糖尿病的饮食治疗(一) 糖尿病病人进餐后,胰岛素的分泌水平不可以相应增加或因胰岛素作用障碍,致使血糖升高。合理控制饮食有利于血糖水平的控制。饮食治疗是糖尿病基本疗法,饮食治疗可明显降低血糖峰值;治疗后胰岛素水平可明显升高,合理的饮食可以不可以减 轻胰岛B细胞的负担,使胰岛组织获得恢复的机会。轻型糖尿病病人往往只需饮食治疗,就能有效地控制血糖,并防止并发症发生。 饮食治疗的目的是维持标准体重,纠正已发生的代谢紊乱,减轻胰岛B细胞负担。在实际生活中,应因人而异控制饮食量(每日总热卡摄入) 长时间合理的饮食结构搭配,既保证病人的生活质量又能让饮食得到恰当地控制。饮食控制不可以采取禁吃等强制措施.否则会使病人对生活失去信心,降低生活质量.反而影响血糖控制。 饮食控制的方法 1.热卡计算与运用 根据标准体重及活动量计算每日所需总热卡。 标准体重(公斤体重)的计算方法是:年龄在40岁以下者为身高(厘米)-105;年龄在40岁以上者为身高(厘米)-100,或(身高(厘米)-100)×0.9 成人每天每公斤标准体重所需热卡的估计:休息状态下为25-30千卡, 轻体力劳动者为30-35千卡,中度体力劳动者为35-40千卡,重体力劳动者为40千卡以上。18岁以下青少年每日每公斤标准体重所需热卡(千卡)=90-3×年龄(岁)。 儿童因生长代谢旺盛,为保证其生长发育,所需的热量相应增加.一般与同年龄健康儿童摄取的总热量相同。但要注意避免过食和肥胖。儿童病人多为1型糖尿病病人,在胰岛素治疗过程中易发生肥胖,儿童肥胖与以后发生的心血管疾病、高血压、血脂异常和血凝异常有密切关系。 在妊娠的后期所需热量应增加15%前后,哺乳母亲热量供给要增加30%前后。糖尿病合并妊娠的饮食治疗目的是达到良好控制糖尿病病情.使血糖尽量恢复正常,这是确保胎儿和母亲安全的关键,提供充足的各种营养素 而不引起餐后高血糖和酮症至关重要。饮食治疗要与运动疗法结合进行,并随着妊娠的继续进行合理的调整。妊娠并非运动疗法的禁忌证,但必须在医护人员的指导下进行.协助控制血糖。 老年人和伴有其他合并症的病人,应根据具体情况酌情减肥。肥胖者(超过标准体重20%)应严格控制总热卡,以期体重下降至正常标准的+5%前后。而低于标准体重20%的消瘦病人,或低于标准体重10%的体重不足病人,则应适当放宽总热量,达到增加体重的目的。 糖尿病的饮食治疗(二) 2.合理分配营养成分比例 营养物质分配的原则是高碳水化合物、高纤维素、低脂肪饮食。 一般碳水化合物占总热量员的50%-60%;蛋白质占总热量的15%-20%(每日每公斤体重0.8-1.0g);脂肪约占总热量的20%一25%(每日需要量 0.6-1.0g/kg体重)。 许多病人用严格控制碳水化合物的摄人量, 同时增加脂肪和蛋白质摄取以求达到控制血糖的目的,这是错误和无益的。低碳水化合物饮食可抑制内源性胰岛素的释放,近年国内外学者对糖类饮食利弊的研究结果表明,空腹血糖正常的轻型糖尿病病人,食物中糖量从45%增强到85%,病情未见加重,糖耐量反而得到有所改进,血胰岛素水平降低。故适当增强糖类摄入量,可增强周围组织对胰岛素的敏感性,如对主食控制过严,使病人处于半饥饿状态,可使糖耐量减低.体内供能势必依靠脂肪和蛋白质的分解,而导致酮症,病情反而难以控制。 近年的一些研究认为高蛋白饮食引起肾小球滤过压增高,易发生糖尿病肾病。而低蛋白饮食可明显延缓糖尿病和非糖尿病肾病的发展,减少了肾病和死亡的危险。肾移植术后接 受低至中等蛋白(0.7-O.8g/kg)饮食还可延缓或减轻慢性移植排斥反应。但这些均非结论性的意见,有待进一步研究。 老年人和妊娠妇女一般不需要人为地增加蛋白质的摄入量。事实上,过多的蛋白质摄入可能对糖尿病不利。除非存在蛋白质需要量明显增加或蛋白质丢失过多等情况而需要增加蛋白质的摄入量外,在一般情况下,糖尿病人不要过分强调蛋白质的补充,当病人伴有高能量消耗时,一般每日也不超过1.5g/kg。另外,除数量外, 要多考虑摄入高质量的蛋白质以保证必需氨基酸的供应。在饮食中添加有些多的发酵性碳水化合物更有利于糖尿病肾病病人,因为发酵性碳水化合物可增加氮的肾外(经粪)排泄量, 降低血浆尿素氮浓度,发酵性碳水化合物非常多,如食用胶、阿拉伯纤维、菊粉禾壑制马铃薯淀粉等在肠道的发酵作用均有些明显。早期糖尿病肾病病人应限制蛋白质的摄人量(每日每公斤体重o.6g)。动物性蛋白因含丰富的必需氨基酸,营养效值和利用率高,应占总蛋白量的的40%-50%。对于少年儿童病人,为满足其生长发育的需要,蛋白质可按每日1.2-1.5g/kg给予,妊娠、哺乳、营养不良、合并感染、消耗性疾病的病人均应放宽对蛋白质的限制。 在脂肪的分配比例中,饱和脂肪酸含量与不饱和脂肪酸含量的比例应为1:1。动物性脂肪除鱼油外主要含饱和脂肪酸,植物油富含不饱和脂肪酸,目前认为多价不饱和脂肪酸的热量(P)与饱和脂肪酸(S)的比值(P/s)愈大,对于降低胆固醇和预防动脉粥样硬化和神经病变等愈有利。在限制脂肪进量的前提下,应以植物犹埴替动物油。肥胖病人尤其伴有心脑血管病者,脂肪摄入应限制在总热量的30%以下,胆固醇每日摄入量应限制在300mg。 食物纤维又称植物性多糖,分为可溶性和不可溶性食物纤维两类。在人小肠不被消化、本身不可以成为能源.但能促进唾液及胃液的分泌.带来饱感,从而达到减食减重的目的,食物纤维能推迟糖及脂肪吸收,制约餐后血糖的急剧上升及胰岛素分泌。美园糖尿病协会的食用纤维推荐量为24克(8克可溶性纤维加16克非溶性纤维)。但对于消瘦型病人、I型糖尿病病人和有腹泻症状应酌情减少用量。
心血管内科
答: 病情分析: 你好,糖尿病的饮食要注意规律,尽量少吃高脂高胆固醇的食物,比如肥肉等、动物内脏等,当然也不能吃含糖量高的食物,比如糖类等。尽量少吃稀饭,以免不好控制血糖。 指导意见: 糖尿病病人可以适度运动,多吃水果,定期检测血糖,按时服用降糖药。
血液科
答: 血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热...
答: 糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高,人口老龄化以及肥胖发生率的增加,糖尿...
减肥/塑身
答: 1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250...
内科
答: 你好,你的血糖在什么范围呢。要根据血糖范围在医生的指导下看是否需要服用降糖药的。平时还可以...
答: 你好,如果刚刚发现血糖偏高,未超过8.0,是可以采取饮食和运动治疗来降低血糖的,平时还要注...
答: 饮食要以清淡少油为主,少食多餐,不要吃甜食,升糖指数高的食物不要吃,另外饭后一定要适量运动...
答: 这个一般来说的话,你可以选择平时最怕这个时候就要选择通过饮食方面控制,少吃一些含糖分比较高...
保健养生
答: 血糖高就不能吃含糖量高的食物,水果也要少吃点,
产科
答: 你好,像您这样的血糖属于偏高,现在确诊糖尿病了吗,首先忌烟酒,饮食清单为主,稀饭油炸油腻,...
答: 病情分析: 你好,糖尿病的饮食要注意规律,尽量少吃高脂高胆固醇的食物,比如肥肉等、动物内脏...
答: 病情分析:血糖超过了正常值就是偏高了。意见建议:注意饮食调理,不能吃太甜太油腻的...
答: 建议要注意饮食,控制好血糖,避免患上糖尿病。建议经常测血糖,注意血糖的控制。饮食方面的话,...
内分泌科
答: 首先要注意饮食调理,每顿不要吃得太饱,一般有个6分饱就可以了,如果觉得饿,每天可以多吃几顿...
答: 要适当多吃;苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、菠菜(带根)、海带、紫菜及食用菌...
答: 少吃甜食和糖分过高的食物就可以了 多吃蔬菜
答: 你好,血糖偏高一点,这种的也是肯定要注意的,不要加含糖高的食物的,一定要控制。
答: 你好,孕期血糖偏高,首先你要控制饮食,水果暂时不要吃,还有含糖量高的食物都暂时先不要吃。应...
答: 血糖偏高。是由于遗传因素或者后天的一些暴饮暴食,过食油腻的食物,抽烟喝酒等造成的饮食上要低...
答: 少吃多餐,饭后要运动,要以粗粮为主。水果可以吃,但要在两餐之间
答: 一般如果血糖偏高建议平时亭时的饮食要注意尽量不要吃一些高淀粉高糖分的食物,以免加重血糖升高...
答: 亲你好血糖偏高的话日常饮食尽量不要吃碳水化合物高的食物早晨喝牛奶一个鸡蛋一个面包一些蔬菜和...
答: 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑...
医疗健康
答: 少食多餐,一天吃3大餐3小餐,减少血糖的波动和胰岛的负担,以不感到饥饿为度,坚决不吃甜食和...
答: 你的血糖测量情况比我还稍微好一些呢!我怀孕前是100斤,现在也长了20斤了,我看了下你的血...
答: 吃些清淡的东西,但也要注意营养,别吃肥肉,瘦肉可以吃,可以多吃海鱼。
答: 到底多高啊?首先糖分高的东西就不要吃了。另外就是少食多餐。注意监测血糖。
儿科
答: 在怀孕期间如果血糖偏高的情况之下,那么就要注意了,在这个时候,是不可以吃含糖量过高的食物。
答: 你好,怀孕期间如果血糖偏高的话,平时要注意控制饮食,不要吃甜食,尽量少吃淀粉类食物,而且要...
答: 根据胰岛功能受损程度以及并发症情况进行治疗 忌辛辣,饮食以清淡可口,忌油腻、生冷及刺...
答: 但是动物性食物脂肪含量较高,所以要限制这类食物的摄入量,并且尽量选择瘦肉
生物学
答: 你的这种情况可能是糖尿病,糖尿病是胰岛B细胞受损或胰岛抵抗,前者是一型糖尿病,后者是二型糖...