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答： 没什么损害，这样可以锻炼你的守神力，不过我建议你还是别蹲下了，就那么金鸡独立就行！！很有益...
答： 病情分析： 髌骨粉碎性骨折，手术治疗了的，一般来说是需要尽早予以膝关节的屈伸活动锻炼的。 ...
答： 一对腿部有所锻炼 二对小脑平衡也有锻炼 希望我的解答能帮助到你 谢谢
答： 可以练习股骨头
答： 病情分析：股骨干骨折4个月基本可以恢复正常功能，应该有复查，看x线片决定是否能够进行何种康...
答： 日常生活中我们不妨多蹲少坐，这是因为蹲比坐更能消耗热量，可以减少脂肪堆积。此外，人在下蹲的...
答： 病情分析： 这种情形大多是属于正常的,也有少部分是活动用力磨擦后疲劳性损伤的影响. 指导意...
答： 这可能是半月板有损伤可以做个ct来查一下半月板。 通过检查明确疾病的原因.才能对症进...
答： 日常生活中我们不妨多蹲少 坐，这是因为蹲比坐更能消耗热 量，可以减少脂肪堆积。此外，人 在...
答： 11个 月的宝宝，虽然能力有限，但对新鲜 事物的好奇心却很大，在妈妈的帮助 下，可以完成下...
答： 扶椅子下蹲姿势：如果开始时感到完全蹲下有些困难，可以先扶着 椅子练习。两脚稍分开，面对一把...
答： 没有帮助的
答： 生活中练习下蹲的方法有以下三种，大家可根据自身的情况适当选择。1.太极蹲双脚尖并拢，脚跟紧...
答： 下蹲的动作： （1）两脚与肩同宽分开站立，两手举一个杠铃在肩。 （2）当吸气的时候身体要下...
答： 此练习的目的在于强化锻炼单腿的股四头肌力量，以及平衡支撑能力。(1) 单腿站立，脚尖向前，...
答： 您好，对于您目前的情况来看，最好建议您活动可以在取掉石膏以后再进行负重行走。给您提供几点后...
答： 脑出血肢体功能训练 『如果我的回答对您有帮助，请点击下面的“有用”，谢谢，您的采纳是对我莫...
答： 怀孕中期可以适当的做做孕妇操的,但是要注意动作不能太过劳累,不然容易引起早产。
答： 坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果，自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的...
答： 主要是促进腿部肌肉功能的恢复
答： 一般来说髌骨骨折，我们还是需要做适当锻炼呢，因为长时间固定会造成肌肉萎缩，锻炼一般来说，在...
答： “花样”下蹲，能预防腰腿受寒下蹲动作不仅使臀部、腿部得到活动，而且锻炼胸腔和肺，使全身气血...
答： 膝关节的损伤主要受活动用力和磨擦的影响,恢复较慢,在恢复期间要注意休息和尽量少活动用力,避...
答： 病情分析： 您好！您是咨询有关交叉韧带重建术后的功能锻练的问题。 指导意见： 所谓冰敷就是...