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精神心理科
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医疗健康
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答:
怀孕期间多运动,做点轻体力家务,多走走,常喝水,串串门,逛街晚上洗温水澡,8点钟躺床上慢慢...
答:
你好,我个人觉得怀孕七个月的时候总是出现失眠,这个是一种比较常见的出现失眠,和心思比较重,...
精神心理科
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答:
其实可以在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶,安神精油也是可以帮助睡眠的,平时不要想太多了
精神心理科
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答:
失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理...
答:
我个人理解你问的是治疗措施。
治疗方法失眠的日常调理法
一、保持乐观、知足...
精神心理科
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答:
这种情况应该是焦虑的现象会影响睡眠,我们可以口服一些碳酸钙片也可以口服一些养血安神胶囊或者...
保健养生
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答:
我上学的时候也老是睡不着,那我就拿着手机和别人发信息,发一会就困了,主要就是你白天活动太少...
答:
我高二的时候有一段时间总失眠,害我神精衰弱,后来去看了心理医生就好多了.建议你晚上睡之前千...
校园生活
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答:
你好,从你的资料分析来看是神经衰弱的症状.神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易...
神经内科
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答:
失眠以经常不易入睡,或睡后易醒,或睬后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神...
答:
失眠可以吃一些带有安抚情绪的食物,像可以在睡觉之前和一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意,很...
保健养生
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答:
失眠的原因有很多,可能是你白天睡得太多,又或者你睡前喝一些茶,咖啡等东西,又或者你心里在想...
答:
中药的话,可以试试了,长期失眠,不要随便服用安定类的西药。但是,对于长期顽固的失眠,中药会...
医疗健康
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答:
你好,这个最好是不要胡思乱想要心情放松点这样才可以的没事的不用担心的
保健养生
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答:
白天多运动可以有效改善睡眠质量。如果我的回答对你有用,请给个好评,谢了。
答:
睡前按摩下头部和足底,喝杯热牛奶,可以缓解失眠。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”,谢谢...
保健养生
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答:
睡前可以喝点牛奶,吃根香蕉,泡个脚,{希望能给个好评吧!
答:
有办法请看看
一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激...
保健养生
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答:
缺乏营养 大脑能量不够时 会这样
答:
病情分析:就你所的情况来看可能是长期心理压抑导致的抑郁症。
指导意见:建议及时找心理咨询师...
保健养生
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答:
白天运动少,精神紧张,多做有氧运动
答:
压力大,情绪紧张、胃肠不适、精血不足都可引起失眠
保健养生
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答:
你好,这个最好是不要胡思乱想要心情放松点这样才可以的没事的不用担心的
保健养生
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答:
你好,这个最好是不要胡思乱想要心情放松点这样才可以的没事的不用担心的
保健养生
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答:
1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡...
答:
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体...
医疗健康
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答:
这种情况应该是焦虑的现象会影响睡眠,我们可以口服一些碳酸钙片也可以口服一些养血安神胶囊或者...
保健养生
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答:
首先要明白一点,每个人都会有过失眠的情况的,这一点如果你不相信可以问身边的朋友。但是由于每...
答:
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症...
医疗健康
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答:
睡前洗把热水澡出出汗,上床喝杯牛奶或红酒
答:
值得注意的问题
失眠几乎已经成为一种流行病,“心重”的人更容易失眠,一些小事都可以让他们反...
保健养生
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答:
病情分析:
您好建议你平时不要总熬夜,
指导意见:
睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食...
答:
病情分析:
你好,此种情况常见的情况是有神经衰弱的情况引起的这种情况的。
指导意见:
一般...
保健养生
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答:
睡前热水泡泡脚,会舒服很多,我那会也是,什么时候困就睡
答:
越到后期越是辛苦,是不容易像以前那样睡得香甜,建议睡前喝喝热牛奶
精神心理科
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答:
放松心情,不能给自己太大的压力,多跟身边朋友互动的
答:
怀孕后睡眠是会有所下降的!所以还是不要让自己太累了!要多注意休息!做梦只是太累而已
星座/运势
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答:
病例分析
精神心理科
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答:
失眠的原因有很多,如果不是心情情绪的原因可以白天多活动活动,晚上的时候用热水泡脚,在喝杯热...
答:
失眠主要是心理压力过大的原因导致的,总是出现胡思乱想,临睡前喝一杯温奶,洗个热水澡泡泡脚,...
保健养生
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答:
睡不着的时候就起来动动,硬睡着翻身会更睡不着
医疗健康
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答:
您好,在生活中,晚上该睡觉前不吃刺激性的食物有利于失眠症的防治,例如咖啡和浓茶,睡前8小时...
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1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼...
保健养生
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答:
一、生活起居饮食有规律,心态平和,劳逸结合。二、不要看惊险刺激电视小说游戏。三、避免噪音污...
答:
可能是最近压力比较大,失眠和精神因素有关。首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④...
保健养生
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