答: 1米70体重70公斤正常 1米80体重80公斤正常 1米90体重90公斤正常 按照年龄来看如果你的肌肉很发达则相当正常 如果你的肌肉比较松弛并且虚胖就不好了,那就要加强体育锻炼增强体质.千万不要多吃贪睡. 希望你能长成姚明那样的体魄,成为体育强人!
答: 人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。 另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: 北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
人体常识
答: 如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。 最后就是要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜,使用后大都只能帮助体内排除水份,无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜,添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline,并且可以让使用者马上见效。事实上,至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪,因此想要减除身上多余的脂肪,还是从饮食和生活习惯来改善,才是正本清源之道。
答: ◇ 一杯咖啡能减肥 咖啡因对减轻体重有帮助的理由之一是利尿作用,理由之二则是燃烧脂肪的作用。 在燃烧脂肪的作用上,首先是使基础代谢亢进,使热量能代谢完全,咖啡就像运动一样,具有将热量消耗掉的作用。吃完食物后再摄取咖啡,咖啡因会促进胃部活动、分泌胃液,而胃液一旦分泌就可促进脾液的分泌,进而促使脂肪燃烧。 此外,咖啡因还可促进中枢神经的活动,影响自律神经,所以与胃液分泌等有间接作用。 由上可知,咖啡对于促进胃的里面蠕动与胃液的分泌有直接和间接的关系。 培养饭后喝咖啡的习惯,就可综合咖啡的益处:利尿、基础代谢亢进和促进胃液分泌作用,对于体重的减轻自然而然就有所帮助了,故以适量的咖啡保持体重稳定或减轻体重,即可达减肥效果! 想要以喝咖啡减肥的人,请记住在饭后享用,尤其是在摄取脂肪多的食物后,一杯咖啡下肚,会带来清爽的感觉。 由于咖啡会促进胃液分泌,同时促进胃酸增加,故有胃溃疡的患者在喝咖啡时,要多加注意,切勿过量。此外,空腹喝咖啡也是伤害胃部的主要原因之一。 办公室咖啡瘦身的最佳时间 作为OL中的一员,你该不会对咖啡文化陌生吧? 办公室咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。 咖啡瘦身的要诀 不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。 热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 有用的到的请跟我们联系, 博恩家用、商务咖啡器具专卖。 详情请点击
减肥/塑身
答: 侧抬腿式 很常见的瘦腿动作,就不用多做赘述了吧!要注意的是屁屁要向内收,整个身体要尽...
答: 华溪健身剂 健身剂一号 (内服) 【成 分】: 甘草、白术、旋复花、莱...
答: 165cm,70kg,选衣服有分版型,一般正规的衣服除有身高的165、170区分外还有AB...
服装/首饰
答: 1米70体重70公斤正常 1米80体重80公斤正常 1米90体重90公斤正常 按照年...
答: 人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须...
答: 一个男的175,体重70公斤还不错, 您这条件,自己评测一下
答: 您好,这个身高和体重问穿休闲的最合适呢,请好评谢谢。
答: 挺瘦的嘛,我觉得穿运动衣好看,如果是配一身长裙就不摆了!
答: 减肥需要控制饮食,少吃甜食,加强锻炼,保持大便通畅,多喝水,多吃水果蔬菜,每天坚持慢跑半小...
答: 有一点胖正常标准应该在150左右
答: 您好,您是标准体重。男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×...
美容/塑身
答: 问题分析:你好,身高一米六,体重70公斤,BMI为27 意见建议:属于超重,减肥,多锻炼
答: 控制食量 定时定量 多活动 不要吃零食 不要常坐在那儿不动
答: 根据你的提问和你身高和体重,这已经有些轻微的偏胖了,有些超重,建议你可以适当的减体重了。 ...
答: 您好!医学上判断体重是否正常,是根据体重指数BMI计算公式:体重指数=体重(公斤)/身高(...
答: 这个身高和体重基本上是正常的,平时注意均衡饮食,适当锻炼。
答: 完全正常,身高177CM,体重70公斤,身体健康指数20-25之间,你的身体指数为22.3...
答: BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2...
答: 病情分析:你这个不算是很胖,算是正常体重意见建议:要是有这个情况害怕长胖建议每天...
答: 我在淘宝买的青春瘦 效果还蛮好的
答: 短T恤+7分裤+VANS的版布鞋就可以了
答: 病情分析: 你的情况主要是轻微的肥胖。应该属于亚将康状态。 指导意见: 建议保持良好的生活...
心理科
答: 这不算胖
答: 病情分析: 你好朋友,这个关键是控制饮食,增加活动量 指导意见: 注意平时避免暴饮暴食,避...
答: 病情分析: 您好:您的这个情况体重指数是正常范围,建议您不必刻意进行减肥的,平时注意积极的...
产科
答: 少吃饭,多运动,是最好的办法,既不伤身体,又健康,又省钱。
答: 我把我用的介绍给你吧,易青瘦身贴,效果挺好,用了之后也没有什么副作用,不像有的产品用了之后...
答: 您好,这个首先应该从饮食习惯和生活习惯调整做起,如果这两个都正常的话就应该考虑遗传因素和胃...
答: 病情分析:你现在的这个身高体重考虑是,不太标准,考虑是稍微的偏瘦。意见建议:正常...
答: 大三阳就是乙型肝炎的一种,有传染性,肝功正常说明肝脏的损害还没达到一定程度,平时要忌烟酒,...
男科
答: 完全是正常的哦
答: 以下的一些小窍门说不定能让你有所斩获。 晚餐前做点运动: 一般人晚餐都会...
答: 不建议您快速减肥,减肥不能操之过急。您需要调整好心态。 减肥过快会对身体造成伤害,比...
答: 药物减肥 起效快,效果好, 严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药,可惜的是,现在的一部分...