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答： 有氧运动(aerobic exercise)，全称为有氧代谢运动，指以有氧代谢提供能量的运...
答： 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是...
答： 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运...
答： 通俗点说就是用能否顺畅呼吸来判断有氧或无氧.比如说散步是种锻炼身体的方法同时也能顺畅呼吸,...
答： 健康指导：你好，分析：合理的慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于...
答： 在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢
答： 用通俗的话说:无氧运动是指在较短时间内,进行强度比较大的运动。在运动过程中，运动员要呼吸，...
答： 有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 有氧锻炼...
答： 提起跑步，很多人都认为它是无氧运动，其实不然。当跑步强度大，剧烈的时候就是无氧运动，比如1...
答： 有氧的跑步应该是时间保持在40分钟以上心率保持在最高安全心率的70%左右
答： 简单的说，跑步跑的很舒适，是有氧运动，如果很累，腿抬不起来了，无氧运动
答： 跑步都好处有:1促进代谢消耗，使你不会胖。2提高血液循环，这样可以加快血液毒素排出。3消除...
答： 26个汽车制造商生产的超过100款车型均存在被盗的可能。黑客们可以破解代码，伪造一把车钥匙...