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答： 失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放...
答： 睡前保持心态平静 睡眠是人最基本的生理需要，一个人要是持续睡不好觉，他的精神状态就会发...
答： 病情分析：你好，这个的话，是自己的一个睡眠的质量不好的问题，自己先不要太着急，生活中可以多...
答： 您这是失眠的表现，考虑和精神因素的关系最大，象白天过分兴奋或是压力过大，是很容易导致您这样...
答： 一直盯着时钟看. 你会感觉时间变慢了很多,好象过了很长的时间,其实只有几分钟. 这种乏味的...
答： 找我聊天啊,正好我也睡不着,要是女孩子更好....
答： 您好失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神...
答： 你好，抑郁症其中一个表现为睡不着，但不是睡不着就成为了抑郁症。
答： 原因有2个方面，一是心理压力比较大，二是身体比较虚弱。首先调整好自己的心态乐观积极的面对，...