答: 想不发胖就吃点水果吧!
答: 一边吃一边喝减肥茶吧,我经常这样,不会胖哒。
减肥/塑身
答: 零食大部分都是高热量的东西 所以吃零食没有不长胖的吃零食的时候可以喝点茶 花草茶啊 或者把山楂片(干的)泡成水 边吃边喝也可以 能减轻一点的热量
答: 1.想吃零食的时候,嚼绿箭口香糖,又可以保护牙齿,最重要的是让你的牙齿都咬酸了,哪里还想吃东西啊~2.饭后喝杯茶,不管吃什么零食,都配一杯绿茶,这样可以让肚子快点饱,又可以破坏脂肪的吸收。3.我自己挺喜欢咸煮花生的,因为它很快让你饱腹,这样就不会再嘴馋了。4.黑巧克力也可以的,只是苦了点。5.或者多吃点高纤维的水果吧,对皮肤好,而且含纤维丰富,还有水煮蔬菜,也可以在饿的时候吃吃……我建议的是你吃些比较费功夫的零食,而且细嚼慢咽,这样既能消耗时间又可以减肥哦~·
答: 零食吃多了当然会发胖,爱吃零食而又不想发胖的你,不妨采纳专家的意见,合理地吃零食。 1、...
答: 吃西瓜和黄瓜啊 --首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,第二。晚饭的时...
答: 优之良品吧。。。
答: 少吃膨化食品,饼干薯片什么的最长肉 建议吃些干果,花生、核桃、杏仁、开心果什么的,健康不...
答: 没关系,爱吃不是你的错,其实都爱吃,调理了瘦下来的,就不会再长胖了
美食/烹饪
答: 零食大部分都是高热量的东西 所以吃零食没有不长胖的吃零食的时候可以喝点茶 花草茶啊 ...
答: 1.想吃零食的时候,嚼绿箭口香糖,又可以保护牙齿,最重要的是让你的牙齿都咬酸了,哪里还想吃...
答: 珍珍鱿鱼丝和那些膨化食品有所不一样,珍珍鱿鱼丝是一款休闲零食产品,低脂肪,,很新鲜,味道也...
答: 此外还有因油炸产生的致癌物质苯并芘,这是对非常不利的,所以即便你并不胖,也不要轻易将薯片做...
医疗健康
答: 芒果干~话梅~山楂片~鱿鱼丝~
答: 瓜子,花生、无花果干、开心果等等
答: 1、南瓜子:它不仅不会使人发胖并且还可以帮助糖尿病人起到降血糖的辅助作用。据我所知,目前市...
答: 随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成为了不少人的烦恼问题,下面的15种食...
答: 外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足你想吃薯片的愿望,且不会发胖
答: 上班族女性何不多吃些既解馋又不长胖的零食呢黑巧克力在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量...
答: 1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止,不要以零食代替正餐。 2、最好在进食正餐前2小时吃少量...
答: 很多人认为,零食都是些没有营养的食物,能不吃尽量不吃。其实,对待零食并不一定避之则吉,只要...
答: 低热量的,健宜可乐,牛奶糖,果冻,核桃,苏打饼干,话梅, 黑巧克力
答: 花生 花生中富含的维生素B2,正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅...
答: 1核桃 核桃包含了帮助保护心脏和维护脑健康的Ω3 脂肪酸。如果你对核桃感兴趣,尝试这简单的...
保健养生
答: 杏仁应该可以吧
答: 豆干 果冻 晒出来的芒果干
答: 澳洲坚果坚果的成份中含有大量的不饱和脂肪酸和抗氧化成分,有助于给减肥运动和能量转化补充基础...
答: 冬季容易发懒,要运动也在室内,在室内也懒得动,怎么办?看着日益肥胖的身体,有没有不用动还有...
答: 水果最好也!酸奶也好!黑巧克力很减肥的哦~!
答: 海苔,还有瘦身的功效
答: 不发胖的零食就吃坚果类的吧,不会发胖,杏仁,夏威夷果也好吃