答: 受体内维生素D水平、钙摄入水平、年龄等因素影响,钙在人体中的吸收率通常在20%〜40%。婴幼儿时期钙吸收率最高,可达60%左右;青春期及青春早期分别为28%和34%,青春中后期为25%,而70岁以上的老年人钙的吸收率一般只有10%左右。
答: <p>人体每天能吸收的钙是摄入钙的30%,体内的钙、磷都是由食物所供给,正常成年人每天摄取钙大概是1g,儿童、孕妇需要量增加,钙主要在牛奶、乳制品、蔬菜、水果中,食物中的钙必须要转变为游离钙才能被肠道吸收,肠道里的酸碱度影响钙的吸收。如果肠内偏碱,钙的吸收减少,如果偏酸钙吸收会增多。</p><p>食物缺乏或生理需要量增加时,吸收的钙比例会增加,钙离子的吸收主要在小肠,吸收率是30%。对于儿童要保证钙的正平衡,每天需要量为240-900mg,儿童每天尿钙排出大概是100mg。成年人每天钙的需要量约为360mg,需要维持钙的平衡,每日成年人钙摄入量最起码要在500mg以上。妊娠哺乳期的妇女要多补充钙,以维持母亲、儿童的钙需要,每天摄入量应该在1000mg左右。由于胃肠道对钙的吸收能力有限,服用钙剂的时候不要一顿吃,要分开服用。</p>
怀孕期
答: 禁忌4、避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收率,易造成缺铁性贫血,孕妈咪们最好一天不超过饮用2杯以上
医疗健康
答: 研究表明,各种钙补品人体的吸收率只能达到40%,而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直...
保健养生
答: 这个奶粉是主打的亲和人体配方哦,能够促进宝宝营养吸收,促进宝宝更好发育。
育儿
答: 概括而言,碳酸钙、磷酸钙、硫酸钙、氢氧化钙这些低水溶解度的钙盐,必须藉助胃酸来帮助溶解,它...
化学
答: 从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸收率可高达99%,并且有利胆功能
消化内科
答: 国珍松花钙奶粉.
答: 就专门买高钙牛奶就可以了
答: 饮用牛奶时要少量分次地饮用,每次最好不要超过300m1。大口喝下牛奶,首先会减少牛奶在口腔...
人体常识
答: 人体肠道对叶酸的吸收率仅为25%~50%,而且孕妈咪的血液稀释,血浆清除率 增加,容易使叶...
答: 含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能...
答: 人 体吸收率,也是评价食物营养价值的一个重要方面,鸡蛋蛋白质的人 体吸收率为99.7%,牛...
答: 黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%
美食/烹饪
答: 如果实验对象在钙的营养正常情况下,吸收率一般都是40%,如果钙的营养情况不良,则吸收率可能...
答: 酒精在人体内的代谢速率是有一定限度的,当一个人在短时间内饮大量的酒时,其中所含的酒精不能及...
答: 人体对酒精的吸收主要通过胃和小肠。一般人在胃中吸收小部分,其它在小肠中吸收,吸收率为100...
答: 由于黄豆中存在着某些抑制人体消化酶的因素,所以黄豆被人体的吸收率仅为64%
答: 鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)
答: 破壁松花粉的营养价值等会比没有破壁的松花粉要高。破壁松花粉由于其物理性质,开封后要尽快吃完...
答: 一般来说动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下。鸡蛋中...
答: 病情分析: 您好, 其实目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别,吸收率大致相同,很多厂...
答: 惠氏启赋奶粉主打的亲和人体配方是因为含有opo结构脂,促进宝宝营养吸收。
答: 玩具、学习用具和学习用品中所含的可溶性铅对人体的吸收率较高,最高达76%
购物
答: 人体对动物性食物中铁的平均吸收率约23%,而蛋黄铁的吸收率却不足3%
生物学
答: 人体本身对钙的吸收率并不高,一定要同期补充维生素AD来促进钙吸收,否则吸收率将被大大锐减
答: 市场上卖出一些加钙牛奶、加铁酱油、加碘的食盐,这里面的“钙、铁、碘”不是强调以单质、分子、...
答: 早期的研究认为,牛奶可能抑制食物中铁的吸收。美国农业部营养专家Judich.R.Turn-...
答: 对身高没有帮助,吸收很差,加油炒才可吸收。
答: 惠氏启赋奶粉是主打亲和人体配方的哦,因为奶粉中有opo结构脂,所以吸收也会比较好。