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答： 膳食纤维是指无法为被人体消化酶所分解消化的植物细胞残余物，包括纤维素、半纤维素、木质素、果...
答： 当然能，主要还是运动哦
答： 常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水...
答： 1、润肠通便：膳食纤维有很强的吸水能力，可明显促进肠道蠕动、增加大便体积， 软化大便，加速...
答： 膳食纤维能出尽胃肠的蠕动，起到润肠的功效，可以促进排便的功效，当然对减肥也是有帮助的。 ...
答： 不能。只对清除宿便有好处。
答： 膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮，在过去，它没有被人们所重 视，后来，随着研究的...
答： 膳食纤维属于多糖类化合物，包括不溶性纤维和可溶性纤维
答： 膳食纤维是指不易被消化的那部分植物性食物营养素。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶性...
答： 膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于...
答： 每100克干海带中含膳食纤维9.8克，膳食纤维在人体中具有独特的营养功能，能促进肠胃蠕动
答： 膳食纤维是属碳水化合物的多糖类，是植物细胞被人体摄入后不易或不能被 人体肠道消化酶所分解、...
答： 膳食纤维分为不溶性纤维和可溶性纤维两大类，一般对于不溶性纤维当中的木质素是所有植物当中都有...
答： 你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类，膳食纤维能促进胃肠蠕动，加快致癌物质快...
答： 水溶性膳食纤维在结肠里的发酵作用，还可以使结肠微生物有益菌群增殖，调节pH值，维持肠道微生...
答： 膳食纤维一般而言膳食纤维对于人体有以下几种功能：可以降低便秘的机会、稀释有毒物质或致癌物质...
答： 膳食纤维是第七大营养素，另外6种是糖、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水
答： 多吃粗纤维 例如玉米
答： 调节肠道功能 可辅助治疗便秘
答： 谷类、薯类、根茎类、蔬菜和水果是膳食纤维的主要膳食来源
答： 膳食纤维是指植物性食物中不能被人体消化吸收的部分，它有助于维持人体消化系统 的正常运转。膳...
答： 膳食纤维，有时也称为纤维素，虽然不是必需的，但却非常重要。膳食纤维 一词在1970年以前的...
答： 食用期间减少油腻、辛辣等高热量食物的摄入。纤维应用简介膳食纤维膳食纤维（dietaryfi...
答： 含有膳食纤维的食物：果蔬和粗杂粮中则含有大量的膳食纤维，比如白菜、芹菜、韭菜及绿豆、苹果等...
答： 膳食纤维几乎全部来自植物性食物,如粮食、蔬菜水果和豆类等。动物性食物如鱼肉蛋奶中没有膳食纤...
答： 安利一款我自己在吃的—Metamucil膳食纤维粉，吃了饱腹感挺强，感觉排便量也增加了，我...
答： 在20世纪60年代，膳食纤维是一种完全被忽视的食物成分，很多人认为是一种应该去掉的杂 质。...
答： 研究证实，膳食纤维在一定程度上可 以减缓食物在胃肠道消化和吸收的速度， 使糖分的吸收维持缓...
答： 膳食纤维是指植物性食物中含有的不能被人体消化酶消化、分解、吸收的一类非淀粉多糖类碳水化合物...
答： 1.辅助消化：膳食纤维被肠道细菌分解，产生低级的挥发酸及其分解产物，促进胃肠蠕动，刺激消化...
答： 天然膳食纤维片可以明显增加大大便的体积，使大便变软，同时促进肠道蠕动，诱导肠道中有益菌群的...