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多喝酒醉了容易睡着
保健养生
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答:
建议多运动睡前不要想太多事情喝点酒,可以帮助睡眠的。
答:
看书,字越多越好。平时可以多补充海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等...
保健养生
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答:
快速睡觉“助眠14法”;(1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。...
答:
1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对...
人体常识
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给你一些建议啊
①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与...
答:
1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡...
保健养生
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答:
失眠可以口服,谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免...
答:
失眠与植物神经功能紊乱有关系的,建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、...
保健养生
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答:
睡前喝杯牛奶安神助眠
答:
你好,1,使用薰衣草可以帮助睡眠。
2,饮用温度适宜的牛奶对于睡眠也是有帮助的。
3,适当...
保健养生
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答:
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服
答:
你好,晚上睡不着多是由于神经衰弱造成的,你可以适当的口服谷维素、天王补心丸、维生素b1一块...
保健养生
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答:
患者可以吃谷维素,安定【白天吃2片,晚上吃5片,或吃舒乐安定】进行治疗,平时不要紧张和着急...
保健养生
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答:
建议多运动睡前不要想太多事情喝点酒,可以帮助睡眠的。
答:
1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡...
神经内科
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答:
你好,晚上什么都不想才能快速睡着!
答:
数羊非常枯燥,还是想开心的事好,想象自己的梦想已经实现了景况,或者想穿越了的事,自己在穿越...
保健养生
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答:
看书,字越多越好。平时可以多补充海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等...
答:
有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。
(1)早上在晨...
保健养生
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答:
你好,充足的睡眠是可以提高机体免疫力的,注意尽量白天不要睡或者少睡,晚上温水泡脚,睡前一杯...
精神心理科
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信基督,睡前祷告,或放基督教音乐,凡事交托上帝,不要自己背负重担,上帝的本意是要叫人得安息...
答:
你可以睡前两小时内不要吃东西,不要喝太多的水~睡前泡个热水脚,喝一小杯热牛奶~
然后把灯关...
保健养生
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答:
都说"女人四十豆腐渣",我是做服装生意的,虽说生意做的红红火火,可十来年辛苦打拼下来,钱是...
答:
你是否想知道快速减肥小妙招呢?等我慢慢和你介绍快速减肥小妙招吧,我教你如何能“吃”去脂肪 ...
保健养生
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答:
您好,建议睡前喝杯牛奶,避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
答:
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试。一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡,白天加强锻炼,在身体比...
精神心理科
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适当活动,睡前可以适当活动一下,但不要太剧烈!适当的活动可以大大降低神经紧张,缓和神经系统...
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让自己的视线看着同一个地方,让自己的思想空白,别让自己想任何的话题,不想自己是不是能睡着首...
保健养生
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答:
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身...
答:
快速睡着的方法有很多:1、体力消耗法。比如一天辛勤的劳作、参加户外运动(野游、野炊、爬山等...
医疗健康
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你好,晚上睡不着多是由于神经衰弱造成的,你可以适当的口服谷维素、天王补心丸、维生素b1一块...
答:
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调...
保健养生
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答:
你好,晚上睡不着多是由于神经衰弱造成的,你可以适当的口服谷维素、天王补心丸、维生素b1一块...
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可以这样您好,很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯,长期嗜好烟酒辛辣等生活导致的比较多,...
神经内科
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你好,根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状。需要积极对症治疗。一般情况下...
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您好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工...
保健养生
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养成睡前少动少思按时睡觉的习惯,开始比较难入睡,时间久了习惯了就会很快入睡了
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一遍又一遍依次重复默念:头松,颈松,腰松,全身松,同时一步步放松身段相应部位。这样慢慢你的...
保健养生
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您好,有失眠的症状与过度疲劳,精神紧张,生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯,不要...
答:
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,...
保健养生
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答:
都说"女人四十豆腐渣",我是做服装生意的,虽说生意做的红红火火,可十来年辛苦打拼下来,钱是...
答:
你是否想知道快速减肥小妙招呢?等我慢慢和你介绍快速减肥小妙招吧,我教你如何能“吃”去脂肪 ...
保健养生
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答:
都说"女人四十豆腐渣",我是做服装生意的,虽说生意做的红红火火,可十来年辛苦打拼下来,钱是...
答:
你是否想知道快速减肥小妙招呢?等我慢慢和你介绍快速减肥小妙招吧,我教你如何能“吃”去脂肪 ...
生活常识
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看书,字越多越好。平时可以多补充海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等...
答:
有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。
(1)早上在晨...
保健养生
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答:
中午不要睡太久,半个小时就够了;晚上八点后最好不要吃东西,想吃东西就用热水泡枸杞吃吧,有安...
保健养生
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失眠自己最好还是要保证乐观的心情,积极改善自己的生活方式,才能够治疗自己失眠的症状
答:
一.“不睡觉”法“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着...
保健养生
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答:
建议看看电视或喝点酒可以帮助睡眠的。
答:
. 失眠是个令人头痛的问题,它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠不仅会影响到生活和...
保健养生
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