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答： 1、一个人思想压力大、精神上的紧张、入睡时想事，这都是造成失眠的重要原因，当然还有环境变化...
答： 每晚一小勺醋，吃几颗枣
答： 宝宝咳嗽食疗的原则多喝水 饮食清淡,流质食品为佳 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 陈皮、山...
答： 睡不着觉怎么办提供几点建议供参考： 1、晚饭后出去散步或跳舞，然后回来洗个热水澡后有点困意...
答： 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕...
答： 这种情况有多长时间了？你的年龄多大？ 如果这种情况持续时间比较长的话，危害还是比较大的，建...
答： 看经络还时骨头，跟天气也有关，如果晚上特别疼建议去医院检查
答： 您不妨试试：仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气...
答： 打坐放松心情听舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶安神助眠。
答： 你好，经过一天的疲劳，身体会感到厌倦无休止的，精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功...
答： 病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑是植物神经紊乱的现象，与多种因素有关系，就会出...
答： 经过一天的疲劳，身体会感到厌倦无休止的，精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调...
答： 长期睡眠不足睡不着对一个人有很大的影响，久而久之对人不仅仅是精神方面的，还会出现身体方面...
答： 疗愈失眠的具体方法: 一、对身体健康状态有所觉察,找医生对症治疗相关疾病。增强体质,坚持每...
答： 可以吃燕窝 改善睡眠
答： 听歌
答： 建议您睡前热水泡脚半个小时 或者睡前吃几颗枣子 枣子具有安神的效果哦