-
答:
多做一些有氧运动,比如慢跑,跳绳,游泳,还有不要吃太多油腻的食物,和脂肪含量高的食物,注意...
前列腺科
-
-
答:
少吃多动;加??腹部锻练;据参考消息报导,豆奶有助腹部减肥,可以试试。
人体常识
-
-
答:
管住嘴(少吃或不吃糖.肉类食物.)迈开腿:每天坚持慢跑45分钟以上,使之流大汗!只要能坚持...
前列腺科
-
-
答:
腰部“救生圈” Post By:2008-10-23 16:05:00 白领Fran...
答:
腰型美是女性美丽的核心,只要是匀称健美的腰型都是美丽的,不一定非要是 那种很细的腰。健美结...
体育/运动
-
-
答:
你好,瘦肚子 就是要控制 点饮食
不要吃到撑 吃八分饱就好
还有就是 ...
答:
楼主你好!
腰腹间的赘肉属于深层脂肪,要有效减掉并不是一朝一夕就可实现的,若你拥...
减肥/塑身
-
-
答:
少吃多运动!
人体常识
-
-
答:
肥胖不是吃得太多,而是排得太少
从目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,...
减肥/塑身
-
-
答:
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还...
减肥/塑身
-
-
答:
减大腿:
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数...
减肥/塑身
-
-
答:
如果提问者需要经常坐着工作啊,什么的话,可以在坐的时候保持收腹状态,虽然开始有点累,但是时...
答:
第一招:收腹运动
动作: 躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。...
人体常识
-
-
答:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪...
人体常识
-
-
答:
做仰卧起坐哈 要是不喜欢运动 可以尝试一下 爱 民 针灸 我就是做这个瘦的
答:
多吃蔬菜
最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬菜。蔬菜富含许多身体所需的维他命和...
人体常识
-
-
答:
瑜伽最好了,不过自己照着视频学不到位,现在的瑜伽学校又太杂,建议坚持仰卧起坐,用腹部力量起...
人体常识
-
-
答:
你好,肥胖是以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉...
减肥/塑身
-
-
答:
病情分析:
根据你所说的情况,有效减掉肚子上的赘肉,如果你想健康减肥并且够坚持的话,最好是...
答:
朋友您好建议运动减肥效果很好,特点:自然疗法,安全无副作用,不易反弹。理由:对于减肥而言,...
减肥/塑身
-
-
答:
局部减肥,是不大现实的。要做全身运动,全身运动起来,脂肪囤积厚实的的地方也会消耗的多些,身...
答:
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内...
减肥/塑身
-
-
答:
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所...
答:
站立提腿法:
双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三...
减肥/塑身
-
-
答:
你好象问了同一个问题啊,我回答过了,自己去看吧
减肥/塑身
-
-
答:
同意大家的建议.另外,你可以买"肚帖"试试,也是朋友向我推荐的,据说不错.我刚开始用,有较...
答:
这个我知道,因为我现在已经减掉了。我就是少吃饭,主要是晚饭少吃,其次就是做运动,可以跑步,...
减肥/塑身
-
-
答:
去跳跳拉丁舞吧....??你像lux那??女主角一?拥?
答:
站直在平地上,两脚分开与肩同宽,然后头往左后转看到右脚后跟,再往右后转看到左脚后跟,这样做...
减肥/塑身
-
-
答:
运动+饮食的双管齐下。运动一定药选择有氧运动,如慢跑。因为无氧运动就是激烈运动,坚持不了太...
答:
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的...
减肥/塑身
-
-
答:
您好,腰部赘肉主要是缺乏运动,饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多,不活动更容易产生赘肉...
减肥/塑身
-
-
答:
你好,肥胖是以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉...
减肥/塑身
-
-
答:
我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后...
减肥/塑身
-
-
答:
少吃多运动!
答:
现在的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。
...
减肥/塑身
-
-
答:
您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简...
答:
最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标,其他的方法服用减肥药物一般都是有...
减肥/塑身
-
-
答:
腋下是主要淋巴结汇集部位,当持续压力产生、无法放松时,就会导致淋巴循环不顺,因此在胳肢窝两...
减肥/塑身
-
-
答:
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所...
减肥/塑身
-
-
答:
你好,瘦肚子 就是要控制 点饮食
不要吃到撑 吃八分饱就好
还有就是 ...
答:
楼主你好!
腰腹间的赘肉属于深层脂肪,要有效减掉并不是一朝一夕就可实现的,若你拥...
减肥/塑身
-