答: 面临经济损失!
心理科
答: 拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。 <br/>治疗步骤: <br/>1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 <br/>2、把拖沓的原因一条条写出来 <br/>3、一条条克服这些原因 <br/>4、开始做事。 <br/><br/>具体做法: <br/>1、 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。 <br/>2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。 <br/>3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完成的任务,往往在最后一刻都能完成。 <br/>4、将工作分出轻重缓急,重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时,你就不知道该从何做起了。 <br/>5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作,其余工作你就会在轻松的心态下完成。 <br/>6、劳逸结合 <br/>7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做 <br/>8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。 <br/>9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它。不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容。 <br/>10、当你按时完成工作时,给自己一个奖励。
答: 买一个计时器,做一个事情先设置预定时间,时间到,报警响,立即结束。
肿瘤科
答: 我说的不是治疗,是自我约束。把要做的事情写出来,记住其中一定要有每天都要做的事情,不做就不...
答: 1. 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2. 把拖沓的原因一条条写出来 3. 一...
答: 你对生活具体的影响程度是怎样的?正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好的方法是...
答: 一、分清主次 学会运用二八法则 1、分类:成功者花时间在做最重要,而不是最紧急的事情。把所...
答: 病情分析: 你好!感谢你的留言,对于你说的这样的情况,我认为主要的原因还是心理作用,对于心...
答: 定下计划,每天执行!
答: 10个治愈拖延症珍藏版心理技巧 心理导读:拖延者最大的思想毒瘤在于“先放一下,待会再行动”...
答: 提升自己的执行力,今日事今日做完
医疗健康
答: 最好的办法就是五个字: 眼不见为净。 有相当科学的原因为证,但是太烦了……大脑各种部位,总...
答: 需要自己的意志控制,养成雷厉风行的作风就好了,从心理上不要有等的意识.该做的事,马上去做,...
答: 拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经...
答: 先看你对生活质量的影响程度,再制定对策,正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好...
答: 有人统计,有拖延症的人和人群平均水平相比具有更高职业地位。当然并不是拖延症使他们事业成功,...
答: 拖延不是病,是缺点。只要你有了梦想,为了实现它,就会改了这个缺点
答: 拖延症属于心理疾病的一种:你首先可以做一下测试确认下是否有拖延症。 如果确认了,我推荐以下...
答: 推荐看 @罗振宇 逻辑思维——人人都有拖延症
答: 正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好的方法是动起来。一般称不上拖延症,只是一...
答: 轻度的话可以通过心理治疗和中医治疗来解决。心理治疗主要用行为认知疗法。中医治疗用疏肝清肝。...
答: 你是完美主义者,强迫情绪主要包括担心、害怕、焦虑等情绪,而这些情绪是本能情绪,任何人都会存...
精神心理科
答: 一般的人都会说,你把时间调一下。这种方法只有在那人不知情的情况下才能用,而且只要过了点,他...
答: http://jingyan.baidu.com/article/3ea5148907c5...
情感情绪
答: 癌症晚期患者除了积极治疗外在心理和饮食的护理上也非常重要。要多与患者交谈,让患者保持开朗的...
答: 浅层原因 1. 太难 2. 太耗时间 3. 没有相关知识技能 4. 害怕别人知道自己做不好...
答: 强化责任 锻炼能力 优化流程 针对职场“拖延症”,企业管理者先要找准“病因”:是员工责...