豆腐羹怎么能做的好吃?豆腐羹怎么能做的好吃?
杏仁苹果豆腐羹
用料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只。
做法:
①将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇切粒和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。
②杏仁去衣;苹果切粒,同浸冷开水中。
③待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果粒拌匀即成。
海鲜豆腐羹
原料
豆腐150克,牛肉50克,西红柿50克香菇少许,葱15克木耳、笋丝各少许,牛肉汤500克盐3克,味精3克料酒2克。
做法
①将豆腐去掉外部表皮,切成长4厘米、宽05厘米、厚05厘米的条,用开水焯过备用。牛肉切成丝。
②将牛肉汤往入炒锅中,开锅后去掉泡沫,加入料酒、盐、味精,然后将豆腐放入,开锅后加入牛肉丝,西红柿、香菇、木耳、笋丝,拌匀后,盛入场碗中,撕撒葱丝即可.
红白豆腐羹(美食煮义之美容养颜菜)
原料:嫩白豆腐150克、胡萝卜50克、青豆粒10克、白萝卜10克。
调料:盐4克、味精2克、白糖1克、湿淀粉适量、熟鸡油1克。
制法:1.嫩白豆腐切成块,胡萝卜去皮切成豆腐一样的块,青豆粒洗净,白萝卜去皮切成青豆粒一样的粒。
2.锅内加水,待水开时,先投入胡萝卜块,待煮到胡萝卜块熟透时,加入嫩豆腐煮片刻,倒入碟中。
3.另烧锅下油,注入清汤烧开,加入嫩豆腐块、胡萝卜块、白萝卜粒、青豆粒,调入盐、味精、白糖烧透入味,用湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油即可。
食神
豆腐蛋白质非常丰富,钙质多,易于消化,利于降脂,女性常吃能抑制黑色素的生成,使粗糙的皮肤逐渐变得娇嫩细腻。
虾仁豆腐羹
材 料:
*虾仁6两
*嫩豆腐1盒 *番茄1个 *香菇3朵 *香菜少许
调味料:
*盐1/2大匙 *味精、胡椒粉、麻油各少许 *高汤1大碗 *太白粉适量
作 法 :
1. 虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,沥干水分、切成小丁 。
起油锅,用2大匙油炒香香菇丁,放入高汤烧开,倒入豆腐丁、番茄丁同煮,最后加入调味料及虾仁丁,再以太白粉水色芡,淋上麻油、撒些胡椒粉即可 。
雪花豆腐羹
2004年06月25日17:18 新浪饮食
菜系: 浙江菜
色香味:口感细腻,鲜味独特
主料:嫩豆腐500克
辅料:水发香菇10克、蘑菇10克、松子10克、熟火腿10克、熟鸡脯肉10克、虾40克、盐、酒、高汤、生粉、油各适量
制作:
1)豆腐去皮修净,片成薄片,切碎后放入碗中,用热水烫一下,去除豆腥味;
2)将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状;
3)将锅置火上,倒入高汤,放入上述主料,用勺不断搅动,并加入调料,待烧滚时用生粉勾芡,淋油,再滚透后起锅;
4)起油锅,虾仁拉油,烹酒,调妥味后放入豆腐之中。
酸辣豆腐羹
主料:豆腐
辅料:香菇、里脊肉、冬笋、香菜
调料:葱、姜、盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、鸡精、食用油
做法:
1.将豆腐切成丝,里脊肉切成丝,香菇、冬笋、葱、姜洗净切成丝,香菜洗净切成末;
2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下捞出放入盘中;
3.坐锅点火放入高汤、盐、鸡精、适量醋、胡椒面、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝勾薄芡撒上葱、姜丝、香菜末即可出锅。
特点:汤汁银红,酸辣咸鲜。
黄鱼豆腐羹
原料: 黄花鱼300克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。
制法: 将干净的鱼下入勺内煎制两面,加入高汤500克、葱段、姜块用旺火烧开,改微火炖至成熟,拣出葱、姜块不用,捞出鱼,将鱼头、鱼骨刺剔去不用。将鱼肉扔放回汤勺内。另将冬笋、冬菇切成小薄片,豆腐切成3厘米的见方,1厘米厚的片,入开水锅中焯一下捞出,放入鱼肉勺,冬菇、冬笋焯一下捞出也放入鱼肉勺内,加入酱油、料酒、精盐烧开,撇去浮沫,用湿淀粉匀芡,淋上香油,加味精,撒上胡椒粉,倒入汤碗内,配香菜末上桌即成。
特点: 软嫩鲜香、营养丰富。