骨质疏松患者的食疗方都有哪些?骨质疏松患者的食疗方都有哪些?
发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,还可以选择以下几个食疗药方来配合。
食疗方一:虾皮50克洗净后泡发,嫩豆腐200克切小块,如常法做汤。
食疗方二:黄豆100克泡半天,猪骨250克入沸水中除去血污;砂锅中加水和黄酒200克,放猪骨、姜、盐煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,喝汤吃豆,每周1剂。
食疗方三:将桑葚30克洗净,加酒、糖上笼蒸10分钟;牛骨500克加水煮,开锅后去浮沫,加姜、葱煮至牛骨发白,榜出牛骨,加入蒸好的桑葚,开锅后再去浮沬,即可饮用。
食疗方四:核桃仁、粳米各30克,莲子、怀山药、黑眉豆各15克,巴戟天10克,锁阳6克。将上述用料洗净,黑眉豆可先行泡软,连子去心,核桃仁捣碎,巴戟天与锁阳用纱布包裹,同入深锅中,加水煮至米烂粥成,捞出巴戟天,锁阳药包,调味咸甜不拘,酌量吃用。有补肾壮阳,健脾益气的功效。适用于脾肾两写的骨质疏松症患者。
食疗方五:将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。