橄榄油也分食用和外用的。食用的可以代替色拉油炒菜时候用,拌色拉的时候也可以和盐、胡椒粉等等调在一起作为低热量的色拉酱。外用的可以洗完澡抹在身上,还可以敷在头发上用来当护发品,不过要冲洗干净哦。
1.把猪皮洗干净,毛拔掉,里面的肥油刮干净,只剩纯净猪皮。 2.锅里放水煮沸,放进洗干净的猪皮,(水不要太多,没过猪皮两倍) 3.锅中放入:花椒,大料,姜,葱,黄酒,糖少许,酱油(以个人喜好放或不 放),盐。小火慢炖至皮烂汤稠即可,一般约两小时左右。 4.把猪皮捞出后切碎,把花椒、大料、姜、葱捞出扔掉,把切碎的猪皮放回汤中,稍煮倒入深盘中,晾凉成冻即可。 5.吃时可调入蒜茸,醋更好吃。
尝一尝,辛辣的,并且是酸的。而且离开冰箱不成。黄色的。你可以直接去找养蜂的买。
不会的,空腹吃蜂蜜,吃的时候用温开水最好,能保留蜂蜜中的天然物质.
天然的美容材料太多了,能吃的更多了,干吗光指望茶叶?能泡茶的东西也不少,多样选择才对身体有益。
可以到正规专卖店或药房进行购买,以确保产品质量。
荷叶味苦,用荷叶泡茶,连服数月,可以清毒消脂.可是那说的是鲜荷叶,不容易买吧。 内火重也不应该吃枸杞呀,枸杞温热身体的效果相当强。另外因为茶叶里面都含有大量的鞣酸,也不应与枸杞同饮。 至于菊花,可以多喝,配冰糖。 其实广东的凉茶不错的,主要成份是夏枯草、冬桑叶、野菊花、绵因陈、崩大碗、岗梅、车前草、地胆头、水翁花、金银花、紫苏、薄荷、布渣叶、半边莲等等。是清热 排毒、清肺润燥的。 买现成的就好,反正这么多年,喝的人这么多,总是有道理的。 如果实在想自己配呢,就去中医院问一下,再弄。否则各种药性不同,反而耽误了。
生吃苦瓜,一天一根。。。或者喝苦瓜茶,一天7杯。。。坚持
是。肯定是纯牛奶。什么牌子应该都可以。
把黄油冷冻起来就可以了.吃时拿啊.
现代科学研究证实,丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。 1.将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎,用洁净的纱布包好挤出汁液,然后加入等量的药用酒精和优质蜂蜜,混合均匀,使用时用消毒脱脂棉蘸些溶液,均匀地涂抹于面部、手臂上,过20分钟后用清水洗去,每天晚上可涂搽一次,连续一个月左右。可减轻皮肤皱纹,使皮肤光润而富于弹性。 2.在1500-2000毫升温水里,加入丝瓜汁75-100毫升,用其洗脸,每天1-2次,连续一个月左右,可获洁肤、除皱的效果。 3.在新鲜丝瓜汁中,加适量小麦淀粉及冷开水,调成糊状,即成“丝瓜汁面膜”,睡觉前涂于脸上,15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次,连续一个月以上,可调节面部皮脂分泌,使皮肤更加白皙细嫩。
醋的保健作用 有: 1、推迟和消除疲劳。 2、调解血液的酸碱平衡。 3、帮助消化,利于吸收。 4、预防衰老。 5、增强肠胃道的杀菌能力。 6、增强肝脏机能。 7、扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。 8、增强肾功能。 9、健美减肥。 10、美容护肤。 醋保健小窍门 1.喝醉酒的人,吃些醋可快点醒。因为酒精和醋相遇会产生醋酸乙酯,使酒精和醋都失去原来的特性,所以能解醉。 2.用醋放在锅里用文火烧,蒸发出来的气,用鼻子吸3分钟左右,可防治流感;用同样方法蒸熏寝室、办公室,可消毒杀菌。 3.醋能增进食欲,帮助消化,尤其有利于食物中钙、磷、铁质的吸收,对身体健康起积极作用。当吃了油腻食物觉得不舒服时,吃点醋就会感到好些。 4.将适量冰糖溶于醋中,饭后喝一汤匙,或将花生米在醋里泡24小时,每天早晨吃7至10粒,既能降血压,又能降胆固醇。 5.醋中所含的氨基酸,除了可以促使体内过多的脂肪转变为体能之外,还可以使人摄入的糖与蛋白质在体内新陈代谢顺利进行,故有一定的减肥作用。但每日吃醋不可过多,以免影响胃酸的正常分泌。 6.把鲜鸡蛋洗净消毒,放入玻璃瓶或瓷罐中加醋密封,使蛋壳完全消失后服用,可防治动脉硬化、脑血栓形成、高血压和心肌梗塞等心血管系统疾病,亦可起到减肥效果。 旅游别忘带醋 如有晕车、晕船毛病的人,在出发前喝上一小杯加上食醋的温开水,途中可防止晕吐发生。在洗澡水中加上适量的醋,浴后即可减轻旅途中的疲劳。餐馆就餐时,菜(尤其是凉菜)中加点醋及几瓣大蒜可预防肠道传染病。住宿在外,可能因为环境改变难以安眠,临睡前喝一杯加一汤匙 的冷开水,则能安然入睡。 另外,醋还可以代替药物进行一些临时的应急甚至急救处理。比如遇有鼻孔出血时,用棉球蘸醋塞进鼻孔,可使出血停止。吃饭打嗝,喝点醋也能止嗝。倘若被虫子叮咬,擦上点醋即可消毒又可消肿止痒。疖肿初起,涂上点醋可散瘀消炎。急性胆道蛔虫病发作,服用食醋一两(加温开水一倍饮服),每日3-4次,可以使腹痛缓解。急性胃肠炎病人,也可以照此服用,以缓解病痛。 但是,在下列几种情况下,不宜吃醋:1.胃溃疡患者不宜吃醋,以免病情加重。2.服磺胺类药物时不要吃醋,以免药物在酸性环境中形成结晶,使肾小管受到损害。3.用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素时不要吃醋。4.服碳酸氢钠、复方胃舒平等碱性药物时不要吃醋,以免发生酸碱中和。 醋的美容功效 醋与酱油可不同,酱油曾有过很不好的名声,而醋却一直受到人们的青睐。当然,你在看完这篇文章后,醋在您心目中的地位可能还会再上几层楼。 食醋,不仅是人们经常应用的一种调味品,而且还是中外传统的养颜、健肤、美容的廉价物品,不但效果好,而且无副作用。故而,下面向你介绍古今民间用食醋养颜、健肤、美容14法,有兴趣者视情不妨一试。 1、皮肤粗糙的人,可用5份食醋与1份甘油混合均匀,常用它涂抹在皮肤上,能使皮肤逐渐变得光洁、细腻。 2、用桃仁250克,浸在500克食醋中,密封保存在玻璃瓶内。浸泡10天后,即可每天饮1汤匙。久之对改善皮肤粗糙晦黯等症有效。 3、在每次洗脸、洗手的清水中,加入1汤匙食醋以水不变色为度。坚持长期使用,可使皮肤变得光洁、白皙。 4、用新鲜鸡蛋10只,洗净晾干水份浸于500克食醋中,7天后待壳软化时,将蛋取出,蛋白、蛋黄研碎后再搅入醋液混合。每天服1汤匙,常饮不但能使颜面红润光滑,而且对高血压病症也有一定的疗效。 5、取新黄豆250克,用食醋浸泡15天后,每天取醋豆1O粒左右嚼食,不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效,而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。 6、头皮屑多的人,在每晚睡觉前,用食醋涂抹头皮,揉搓头发根部,有减少头皮屑和防止掉头发的功效。 7、用食醋20-50毫升,加300~500毫升温水洗头,每天1次,久之能治头发脱落,头皮屑多及头皮发痒。 8、以中性肥皂或洗发剂洗过头发之后,再在加入少量食醋的温水中漂洗一下,20分钟后用清水冲洗。这样不但不伤害头发,而且可使枯槁无华的头发逐渐变得乌黑,同时能使表面有一层光泽。 9、用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量,洗净切片,用盐腌6小时后,加食醋凉拌佐餐。坚持曰久,可减轻面部的色素,对于防治粉刺也有效。 10、用皂角刺30克,加食醋100克,煎汤去渣,取其汁涂拭疱癣、粉刺脓疱患处,可获良效。 11、取食醋200毫升,加热浓缩至100毫升,每天外擦面部扁平疣(病毒引起的皮肤病)。坚持使用有效,无副作用。 12、化妆前,用香皂洗脸之后,换1盆清水加入1汤匙食醋搅混再洗1次,然后再换1盆清水洗净,这样既易化妆,又能使颜面更好看。 13、在温热的洗澡水中,加入1~2汤匙食醋搅匀后洗澡,不仅可以使人感到格外爽快、舒适,而且还有健肤功效。 14、取中药白术适量,放入白醋中浸泡7天。在每天洗脸后,用白术浸泡过的醋液擦拭面部雀斑处,坚持曰久,有减淡、隐除、消退雀斑之效。
抗氧化食物:番茄、洋葱、菠菜、红和黄辣椒、芦笋、南瓜、芒果、蜜瓜、猕猴桃、苹果。 使脸色红润的食物:含蛋白质、铁质和维生素B族的食物,如牛奶、豆类食品、深绿色蔬菜、马铃薯、番茄。 美白食物:含维生素C的浅色蔬菜的水果,如菜花、雪花梨、马铃薯、西柚、苹果。 柔滑细嫩肌肤的食物:有足够的水分,同时含维生素C、维生素E的食品,如草莓、橙、番茄、马铃薯、小麦胚芽、杏仁、牛奶和豆类食品。 可消除粉刺的食物:含维生素A及胡萝卜素、锌的食品,如木瓜、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、大豆、麦芽及乳酸类。
绿茶 ! 沱茶
听你们一说,我也想试试,哈哈
随着岁月的流逝,许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容,有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品,也只能收一时之效。殊不知,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定而持久,是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 柠檬蜂蜜果汁: 柠檬、砂糖、蜂蜜、矿泉水 柠檬切片,切片数量根据个人口味增减,用牙签挑去柠檬籽,在切好的柠檬片的两面撒上砂糖,放入杯中腌制10分钟,目的是去除柠檬皮的苦味,加入自己喜欢吃的蜂蜜,喜欢甜的可多加一点,最后冲入矿泉水,一杯好喝又美容的饮料就做好了,而且是纯天然的,宝宝也可以吃,不过不能太甜。 功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、A和P,特别是维生素C的含量更高,此外还含有丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。柠檬中所含的大量柠檬酸,和人体皮肤表面的碱中和后,可防止和消除皮肤的色素沉着。此外,柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后,能使皮肤保持艳丽,光泽细腻。 综合藕汁: 藕、胡萝卜、苹果、蜂蜜 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内打成汁,可以加少量冷开水,再用少许蜂蜜调味。 功效:藕含有大量的磷、钾和维生素C,有解毒、强壮等功效。胡萝卜、苹果所含的维生素A,有消除疲劳的作用,并且可以使皮肤美丽、光泽。 燕窝蜜枣汤 燕窝、蜜枣、红糖 燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。 功效:此方有养颜和胃、祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 金银羹 雪耳(银耳)、红枣、陈皮,鸡蛋1个、冰糖适量。 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核,与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。 功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 果红汤 山楂、金银花、赤烛柬、冰糖 山楂15克、金银花5 克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。 功效:此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 杏花露 杏仁、桂花、冰糖 杏仁12克,桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟, 滤去渣质入冰糖调味,即可食用。 功效:此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。 苹果雪梨羹 苹果、雪梨、莲米、陈皮、砂糖 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。 功效:此方有美容、护肤、抗衰老之功效。 美容汤 新鲜木瓜、鲜牛奶 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。 功效:此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 三味美颜汁 藕、胡萝卜、苹果、蜂蜜 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。 功效:藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 银耳枸杞羹 银耳、枸杞子 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。 功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
豆芽汤--------润肤不发胖哦 煮开一锅清水,放入洗并净的黄豆芽或绿豆芽,煮熟加盐和少量油调味,连汤带菜一起吃,特别有滋润肌肤的效果.
花粉的主要功效是美容,蜂王浆不宜过多食用,建议:如想美容,可以蜂蜜配合花粉冲水,每天都可饮用。
美容 ·用什么美容好? ·美容有作用吗 ·你做美容吗? ·请问,做美容好吗? 想问什么啊?
质量有保证,不过那些作用,仅仅是稍微有一点的.大多数食物都有很多好处,但也都是仅仅有一点.通过食物保持健康的原则是什么都要吃一些,综合利用各种食物,并且常年坚持,这样才有好效果.
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