怀孕期如何防治腿肿、脚肿?我现在怀孕21周了,脚和腿有了轻微的肿胀,现在天气热了,我穿丝袜和凉鞋,但是丝袜的脚口都比较紧,会勒在脚腕很深的一条印,这样好吗?我还能穿这样紧口的袜子吗?应该穿什么样的袜子和鞋子会好些呢?
孕期出现肿胀是正常的,但要注意预防;首先是饮食,尽量清谈盐份低些,其次不要长时间站或走路;至于袜子,我建议还是不要穿丝袜,因为丝袜的透气性比较差,夏天可以穿比较薄的棉袜,透气性好,生完孩子也需要穿棉袜的,比较容易适应;鞋子呢,天热就穿穿脱比较方便的软底\平底凉鞋,或者运动鞋;一定要穿着觉得舒服,不挤脚才比较好!希望我的建议可以帮到你!!