哪个牌子的钙片好呢?
我前段时间缺钙,每天晚上半夜抽筋,都痛醒了。 想吃钙片,朋友介绍钙尔奇的不错,但是量比较难把握,如果吃多了会有便秘和胎盘硬化的说法,如果想顺产的会比较麻烦,所以没有吃,现在每天早上起来吃两个水煮鸡蛋,喝一瓶牛奶,一个星期喝一两次筒子骨汤,好像效果不错,已经没有抽筋了。
我前段时间缺钙,每天晚上半夜抽筋,都痛醒了。
想吃钙片,朋友介绍钙尔奇的不错,但是量比较难把握,如果吃多了会有便秘和胎盘硬化的说法,如果想顺产的会比较麻烦,所以没有吃,现在每天早上起来吃两个水煮鸡蛋,喝一瓶牛奶,一个星期喝一两次筒子骨汤,好像效果不错,已经没有抽筋了。收起