孕妇补钙有什么注意事项？
孕妇补钙，最重要的是时间不同，需要补钙的剂量也不同。在怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600毫克，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800毫克。一般来说，孕妇每天需要1000到1500毫克的钙，而日常饮食中的钙含量是不足的，还需要额外的补充600毫克左右。 如果是不喜欢吃肉和豆制品的孕妇，更应该加强补钙。
目前市面上常见的补钙产品有：钙尔奇、碳酸钙、安利钙镁片、迪巧秀源女性钙片等。我自己服用的就是迪巧秀源女性钙片，每天补一点，感觉精神状态都好很多。 另外，孕妇补钙还需要注意以下几点：1、少量多次补钙，效果更好；2、骨头汤不是最好的补钙方式；3、补钙的同时，适量...全部
孕妇补钙，最重要的是时间不同，需要补钙的剂量也不同。在怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600毫克，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800毫克。一般来说，孕妇每天需要1000到1500毫克的钙，而日常饮食中的钙含量是不足的，还需要额外的补充600毫克左右。
如果是不喜欢吃肉和豆制品的孕妇，更应该加强补钙。
目前市面上常见的补钙产品有：钙尔奇、碳酸钙、安利钙镁片、迪巧秀源女性钙片等。我自己服用的就是迪巧秀源女性钙片，每天补一点，感觉精神状态都好很多。
另外，孕妇补钙还需要注意以下几点：1、少量多次补钙，效果更好；2、骨头汤不是最好的补钙方式；3、补钙的同时，适量补充维生素D；4、补钙并非越多越好。收起
