背***
2015-05-10 15:24:39
你好,抑郁症多表现为情绪低落,不愿意说话,自卑,觉得活着没有意思,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,甚至有不想活...[展开]
你好,抑郁症多表现为情绪低落,不愿意说话,自卑,觉得活着没有意思,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,甚至有不想活的想法等等。所以根据你的情况,你很有可有得了抑郁症,应及时的治疗。
指导意见:建议自我调整好心态,注意休息好,作运动可消除烦恼及控制抑郁情绪。
在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动,运动不紧可以锻炼身体,增强体质,还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。[收起]