你们都给宝宝吃什么钙片啊?试了很
最好的钙的来源是牛奶,乳钙是牛奶中的钙的成分,一般钙含量可以达到26%左右,之所以乳钙好是因为钙的吸收率是最高的。所以建议吃含乳钙的成分的钙补充剂是最好的。比如羊乳钙,主要成分是羊乳粉和乳钙等。 其他的生物钙虽然可能钙含量还要高,可以达到场40%,但吸收率就差多了。当然添加维生素D可以促进钙的吸收。
最好的钙的来源是牛奶,乳钙是牛奶中的钙的成分,一般钙含量可以达到26%左右,之所以乳钙好是因为钙的吸收率是最高的。所以建议吃含乳钙的成分的钙补充剂是最好的。比如羊乳钙,主要成分是羊乳粉和乳钙等。
其他的生物钙虽然可能钙含量还要高,可以达到场40%,但吸收率就差多了。当然添加维生素D可以促进钙的吸收。收起