天***
2014-02-09 14:49:45
1 关于晚睡其实现在已经不再是早睡早起的时代了，真的是夜猫子也没有必要非得纠正。主要看你是否适合这样的作息习惯，...[展开]
1 关于晚睡其实现在已经不再是早睡早起的时代了，真的是夜猫子也没有必要非得纠正。主要看你是否适合这样的作息习惯，结合自己的工作学习和生活习惯找到自己的休息时间2关于强迫症一般情况下很少会出现真的强迫症，是不是强迫症要进行正规的医疗测试，假设只是一种惯性，不是强迫症则通过自己的毅力控制，结合自己的生活习惯，对自己进行心理疏导和正确调节。
基本不会有什么大问题。也可以与亲友谈谈，吸取建议。要是真的是强迫症，要针对性的进行深层分析，找到心理根源进行对症下药，进行治疗。不管是何种情况都要自己的绝对意志和坚定信念。
3 关于入睡根据生物钟的现象，你可以每天坚持固定时间上床睡觉，不管睡得着睡不着，过几天就会在那个时间点入睡了。[收起]
