长斑?要如何去斑最有效呢呢？

内分泌失调，压力太大了吧，我之前也长斑，后来是吃的纯中药的美太樱子去斑组合去掉的，还不错，里面的地黄当归什么的都女人身体都很补，之前压力太大，例假都不正常，现在都好多了，自己也多注意放松心情，注意保养，慢慢就没事了[收起]

    黄褐斑的形成是内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀造成的。要想进行专业黄褐斑治疗，最有效的方法就是内服外治同时进行内外因治疗。中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。
    不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
    　　 
调经补血、吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经，保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状，因此改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。
  鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。  常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。获取更多鹿胎知识，请搜索 鹿胎网 了解。
  还可以搜索 鹿胎归白片 了解详情。
。[收起]

病情分析：
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多.
指导意见：
建议您可以采用，使用祛斑霜，加上中药养生法来祛斑的，比如你可以服用茯苓消斑汤，当归山楂茶等来祛斑，少喝醋，因为醋增加色素沉着，您可以使用一些祛斑面膜，也有一定的效果。[收起]