经期饮食注意事项需要特别注意什么?[展开]
经期饮食注意事项需要特别注意什么?[收起]
不要吃凉的和辣的食物,不要碰冷水。
不要吃凉的不要吃刺激的
不要吃寒凉的。尽量多吃些温热的食物
最好要多喝水平时吃的清淡得东西
要多休息,多吃补血补 气食物。
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