儿童睡眠障碍对健康有哪些影响?[展开]
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朱晓华说,首先,孩子的睡眠环境应该温度适宜、安静、卧具干爽舒适,然后就是让孩子从小就学会入睡前安静地躺着、自己入睡,不要抱着孩子悠来悠去,也不要拍打孩子;在孩子入睡前,不要喝太多的水,也不要逗孩子让其过度兴奋
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