怎么才能快速瘦身？

平时没时间运动，但是想减肥，怎么才能快速瘦身？[展开]

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2017-09-24 09:50:10 举报

同步

匿名

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2017-09-24 19:22:40

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病情分析：      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯...[展开]

病情分析：      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,      指导意见：      或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功[收起]

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2017-09-24 09:50:10

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针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。它无痛感，疗效显著又无...[展开]

针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。    希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。[收起]

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