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怎么办啊? 每天早上五六点就醒了?

每天早上五六点就醒了,如果这样的话会严重影响了我的睡眠,怎么办啊?

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2016-08-17

37 0

亲,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的

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