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产妇下奶还瘦身吃什?

产妇下奶还瘦身吃什么[展开]
2017-06-01 21:20:01 举报
其他答案
2017-06-01 21:17:11
举报92 评论
要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

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