医生你好我想请问一下强直性脊柱炎应该怎么锻炼呢?[展开]
(1)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。 (2)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。
游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。 但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。 (3)距墙一臂之远站立,双臂伸直,撑墙,略比肩宽,吸气时屈肘,前臂触墙,胸部前挺;呼气时还原。
(4)髋膝关.....[展开]
病情分析: 你好,椎间盘突出目前比较多见,主要是久坐或者其他原因导致的...
你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
病情分析: 骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化...