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什么时候吃苹果最好呢?

什么时候吃苹果最好呢?

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2016-04-04

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病情分析: 饭前一小时,和饭后一小时吃苹果为宜。因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。而饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。  指导意见: 一般认为饭前一小时,和饭后一小时吃苹果为宜。

2016-04-04

13 0
朋友您好,建议饭后吃苹果比较好,注意不要太凉了。

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