百会穴位于人体哪里?
百会穴既是长寿穴又是保健穴,更是人体督脉上的要穴,它位于头部,在两耳郭尖端连线与头部前后正中线的交叉点。此穴经过锻炼,可开发人体潜能,增加体内的真气,调节心脑血管系统功能,益智开慧,澄心明性,轻身延年,并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语等症。 此穴的保健方法有四:其一是按摩法。睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。其二是叩击法。用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下。其三是意守法。两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。 其四是采气法。站、坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打...全部
百会穴既是长寿穴又是保健穴,更是人体督脉上的要穴,它位于头部,在两耳郭尖端连线与头部前后正中线的交叉点。此穴经过锻炼,可开发人体潜能,增加体内的真气,调节心脑血管系统功能,益智开慧,澄心明性,轻身延年,并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语等症。
此穴的保健方法有四:其一是按摩法。睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。其二是叩击法。用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下。其三是意守法。两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。
其四是采气法。站、坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。收起