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这是不是叫睡回笼觉?

因为孩子要上学,每天睡的少。因此我每天六时起床,下米(做饭)后,又回去睡觉,听到粥熟了,又起床关了电饭锅,有时又回去再睡一会,等到八时才吃饭上班。请问这习惯有害吗?

急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的 指导意见一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的 指导意见一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰收起

2019-02-14 01:45:24
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