芹菜红枣粥怎么做？
制作芹菜红枣粥的材料有芹菜、红枣各20克、大米 100克、盐、味精适量。
制作的方法是①芹菜洗净，取梗切成小 段；红冬去核洗净；大米泡发洗净。②锅 置火上，注入水后，放入大米、红枣，用 旺火煮至米粒开花。 ③放入芹菜梗，改用 小火煮至粥浓稠时，调入盐、味精。
食物性能：芹菜性甘味凉，入肺、胃、 肝经。
功效：健脾益胃，清热解毒。
服用方式：早晚餐温热服用。
食用的禁忌：芹菜不能与黄瓜同吃。
药粥解说：芹菜能增强人体抵抗力、 清热解毒、袪病强身。甘凉清胃的芹菜、 补中益气的红枣与温补调中的大米共熬为 粥，能健脾益胃、清热止渴、降脂减肥， 适用于痰热型肥胖症者服用。 。全部
制作芹菜红枣粥的材料有芹菜、红枣各20克、大米 100克、盐、味精适量。
制作的方法是①芹菜洗净，取梗切成小 段；红冬去核洗净；大米泡发洗净。②锅 置火上，注入水后，放入大米、红枣，用 旺火煮至米粒开花。
③放入芹菜梗，改用 小火煮至粥浓稠时，调入盐、味精。
食物性能：芹菜性甘味凉，入肺、胃、 肝经。
功效：健脾益胃，清热解毒。
服用方式：早晚餐温热服用。
食用的禁忌：芹菜不能与黄瓜同吃。
药粥解说：芹菜能增强人体抵抗力、 清热解毒、袪病强身。甘凉清胃的芹菜、 补中益气的红枣与温补调中的大米共熬为 粥，能健脾益胃、清热止渴、降脂减肥， 适用于痰热型肥胖症者服用。 。收起
