为什么慢性病患者需医身与医心相结合?
过敏性鼻炎和鼻窦炎患者中有不少人是长期反复的慢性 发作者。慢性疾病对于心理健康的影响很大,因为疾病使患 者原本的生活方式慢慢瓦解。在剧烈的身体变化当中,患者 所遭遇到的是适应疾病所带来的混乱与不安,持续不断的诊 疗行为,以及面对医师许多不确定的答案,都会让患者处于焦 虑的状态当中,间接的影响心理状态,也会影响患者复原的速 度,甚至导致病情恶化。 慢性病是一种长期压力。病痛所带来的压力首先是因对 病情的不确定感所造成的,其次是因为疾病所带来的生活改 变,最后才是因为疾病所带来的痛苦。针对以上三种心理因 素,应该采取以下应对策略。(1) 社会给予支持:家人是患者最佳的社会支持力,让患 ...全部
过敏性鼻炎和鼻窦炎患者中有不少人是长期反复的慢性 发作者。慢性疾病对于心理健康的影响很大,因为疾病使患 者原本的生活方式慢慢瓦解。在剧烈的身体变化当中,患者 所遭遇到的是适应疾病所带来的混乱与不安,持续不断的诊 疗行为,以及面对医师许多不确定的答案,都会让患者处于焦 虑的状态当中,间接的影响心理状态,也会影响患者复原的速 度,甚至导致病情恶化。
慢性病是一种长期压力。病痛所带来的压力首先是因对 病情的不确定感所造成的,其次是因为疾病所带来的生活改 变,最后才是因为疾病所带来的痛苦。针对以上三种心理因 素,应该采取以下应对策略。(1) 社会给予支持:家人是患者最佳的社会支持力,让患 者感到不孤单,觉得他不是一个人独自奋战,从而不会陷落到 忧郁的情绪当中。
家人的支持可以让患者因为病痛让原本关 系松散的连结更加紧密,使患者找到生病对他的正面意义,因 此可增加面对困境的勇气。当患者有了心理上的痛苦后,亲 朋好友或同事经常可以找他交谈,这样不但可以找到解决问 题的办法,还有利于减轻患者的心理压力。
(2) 正确认识疾病:听患者怎样诉说自己的病痛,并试图 改变他对病情的负面猜测或对疾病的负面解释,把对病情的 不确定性确定下来,这点需要医师的配合,尽量给予肯定支持 性的答案。患者应注意阅读健身养生方面的书刊,根据自己 的实际情况不断地调整情绪,增强对疾病的承受能力和适应 能力。
(3) 建立起自信心:医生或家人与患者一起讨论,如何寻 求让自己更健康的健康行为,并且让患者感觉一切都是在可 控制的情况当中,自己也可以用自己的积极行动取代无助的 感觉。患者在苦闷时,应当通过看书、看电影、参加体育活动、 参加社交活动等方法转移注意力和情绪,减轻心理压力。
也 可以根据自己的爱好去找事干,造成一定的紧张感,如运动、 写作、研究问题、绘画等,这样可以使人变得积极、开朗。(4) 强化生存的意义:必须帮助患者看到他存在的价值与 功能,找到生活的目标与信仰,找寻生命的意义,让患者看到 生命的延续不只是在于存活与否,还有爱与信念的传递,让患 者重新反思自我并找到重新出发的勇气。
当然,假如患者的心理问题很严重,一定要求助于心理医 生,在医生的帮助下通过药物或放松训练治疗,并在家人的支 持下,接受长期心理治疗,有助于缓解郁闷的心情,解除患者 的心理问题。收起