怀孕四至六个月的孕妇最好保持怎样的睡姿？[展开]
怀孕四至六个月的孕妇最好保持怎样的睡姿？[收起]
左侧卧为最佳 一般来说怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妈咪们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。 1。左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力。 2。有助於利尿。因为孕中后期的时候,孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使"浮肿"状况所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。 .....[展开]
左侧卧为最佳 一般来说怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妈咪们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。 1。左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力。 2。有助於利尿。因为孕中后期的时候,孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使"浮肿"状况所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。 3。可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。 4。能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过"左侧卧"得到改善。 5。 可以减轻下肢静脉的曲张,防止痔疮的形成。[收起]
孕期建议是左侧卧睡的,不过人在睡眠过程中本来就是要自然翻身的,不可能一直保持一个睡姿。所以顺其自然就好了。
一般孕妇多靠左侧躺好一些.但是也不用一直保持一个姿势.
左侧卧最好。怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿...[展开]
左侧卧最好。怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足. 在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些.[收起]
我怀孕以后都是保持侧卧的,不要仰卧,容易完成胎儿缺氧。现在我到预产期了,大夫检查胎位很顺。
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