健身教练证考试都考几门?
健身教练资格证怎么考?对考试有什么要求?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展,都会多考取几个证书傍身,现代社会对于各个行业的工作人员等级划分,如果拥有几个国家级的证书,想必身份地位是绝对不同,对于未来的发展来说也有更好的机会,所以对从事健身教练的人群来说,想要在这个行业得到非常好的发展,还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证,因为对于职业生涯的意义来说非常重大。
在考取国家级健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的:
(一)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(二)俯卧撑(上肢肌肉...全部
健身教练资格证怎么考?对考试有什么要求?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展,都会多考取几个证书傍身,现代社会对于各个行业的工作人员等级划分,如果拥有几个国家级的证书,想必身份地位是绝对不同,对于未来的发展来说也有更好的机会,所以对从事健身教练的人群来说,想要在这个行业得到非常好的发展,还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证,因为对于职业生涯的意义来说非常重大。
在考取国家级健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的:
(一)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(二)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
(1)男子为40次。(2)女子为10次
(三)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
通过这个之后,就可以进行正式的考试,健身教练资格证的考试是分为两部分的,理论,实操。
理论是笔试答题卡的形式,多为选择,判断,和简答题, 100分制60分及格。
实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。
通过考试后,就可以拿到你通过这么长时间努力得到的健身教练资格证书了。
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