孕11周准妈妈为什么要及时补充热量与水分且摄入足够的热量?
在这个时候,由于准妈妈的基础代谢量和血液需求量迅速增加,因此应及时补充热量与水分。准妈妈在此阶段由于大量贮存脂肪以及胎儿新组织生成,热量消耗高于未怀孕时期。因此,热量的需要增加,且随孕期延续而逐渐增加。 此时,保证孕妇热量供应极为重要,如果 孕期热量供应不足,母体内贮存的糖原和脂肪被动用,孕妇就会表现为消瘦、精神不振、皮 肤千燥、骨骼肌退化、脉搏缓慢、体温降低、抵抗力减弱等。因此,孕妇热量的需要量应随 着怀孕中基础代谢的增加、胎儿和胎盘的生长发育、母体有关组织的增大以及体重的增加而 增加。 孕早期基础代谢增加不明显,胚胎发育缓慢,母体体重、乳房发育变化很小,所以热 量的摄入量只要比未孕...全部
在这个时候,由于准妈妈的基础代谢量和血液需求量迅速增加,因此应及时补充热量与水分。准妈妈在此阶段由于大量贮存脂肪以及胎儿新组织生成,热量消耗高于未怀孕时期。因此,热量的需要增加,且随孕期延续而逐渐增加。
此时,保证孕妇热量供应极为重要,如果 孕期热量供应不足,母体内贮存的糖原和脂肪被动用,孕妇就会表现为消瘦、精神不振、皮 肤千燥、骨骼肌退化、脉搏缓慢、体温降低、抵抗力减弱等。因此,孕妇热量的需要量应随 着怀孕中基础代谢的增加、胎儿和胎盘的生长发育、母体有关组织的增大以及体重的增加而 增加。
孕早期基础代谢增加不明显,胚胎发育缓慢,母体体重、乳房发育变化很小,所以热 量的摄入量只要比未孕时略有增加就可以满足需要。准妈妈每天糖类的需求量为400 - 500克,最好根据体重的增加情况调整每日热量的供 给,怀孕全程体重应增加12。
5千克左右,孕中晚期每周增重应为0。3-0。5千克。收起