孕妈们都吃什么牌子的孕妇奶粉和补
病情分析:
正常孕妇补钙首先应以食物为基础,多选择富含钙的食品,如奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。
指导意见:
孕妇选择钙片以吸收好、不伤害肠胃为主,可以考虑钙之缘片,它是超细化碳酸钙,并添加有维生素D,补钙有很好的效果。 平时多晒太阳,适当的锻炼,更好的促进钙的吸收。钙片建议在睡前吃。
病情分析:
正常孕妇补钙首先应以食物为基础,多选择富含钙的食品,如奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。
指导意见:
孕妇选择钙片以吸收好、不伤害肠胃为主,可以考虑钙之缘片,它是超细化碳酸钙,并添加有维生素D,补钙有很好的效果。
平时多晒太阳,适当的锻炼,更好的促进钙的吸收。钙片建议在睡前吃。收起