怎样按摩膀胱经及有什么好处呢？
膀胱经(又称足太阳膀胱经)是人体十二经脉之一，循行部位起于睛明穴，上达额部，左右交会于百会穴。膀胱经经过腿部和背部，与背部的督脉平行，其第一侧线距离脊柱中线1。5寸，共分布有二十个俞穴(俞穴是人体的脏腑经络之气输注于体表的特殊部位)，而第二侧线距离脊柱中线3寸，共分布有十四个俞穴。
从失眠治疗的部位而言，《难经-二十八难》说道督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。”
督脉直通至脑部，又有支脉络肾贯心。而膀胱经则在 循行过程中"上额、交巅”“其直者，从巅入络脑”，故 刺激督脉和膀胱经可以恢复大脑兴奋和抑制的平衡 功能。 同时，膀胧经络肾，与阴阳晓脉关系紧密;入脑揪痧法对...全部
膀胱经(又称足太阳膀胱经)是人体十二经脉之一，循行部位起于睛明穴，上达额部，左右交会于百会穴。膀胱经经过腿部和背部，与背部的督脉平行，其第一侧线距离脊柱中线1。5寸，共分布有二十个俞穴(俞穴是人体的脏腑经络之气输注于体表的特殊部位)，而第二侧线距离脊柱中线3寸，共分布有十四个俞穴。
从失眠治疗的部位而言，《难经-二十八难》说道督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。”
督脉直通至脑部，又有支脉络肾贯心。而膀胱经则在 循行过程中"上额、交巅”“其直者，从巅入络脑”，故 刺激督脉和膀胱经可以恢复大脑兴奋和抑制的平衡 功能。
同时，膀胧经络肾，与阴阳晓脉关系紧密;入脑揪痧法对两侧膀肤经及督 脉进行操作之后，踐脉与眼睑的第二次交汇，可表现在司眼睑开 合，从而主管睡眠。
膀胱经常用的刮痧经穴有:头顶及头项部诸穴， 背部的诸多背俞穴，下肢的昆仑、承山、委中等。
而背俞穴大多沿第一、二侧线分布，其中较为重要的包括 心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、 膀胱俞等多个。
针对上述俞穴，对膀胱经第一、二侧线进行刮拭 的手法是:首先，以掌擦法推擦足太阳膀胱经的两条 侧线及督脉1分钟，透热为止，然后以大滚法使脊柱 两侧的竖脊肌放松3分钟。
接着，以揪痧法对两侧膀 胱经及督脉进行操作，反复交替操作约5 ~ 8分钟左 右。先以小力轻抓,待局部皮肤微微出现红软后，即 可逐渐加力，使痧痕慢慢透出。当使用重抓时，要让 患者能够感受到既疼痛又舒适的施力水平，不可使 用蛮力。
揪痧法的具体操作方法为：操作者自然伸直拇 指，佘指的指间关节屈曲，腕关节略背伸，使整个手 型呈鹰爪状。以食、中、无名、小指的指端同拇指协同 用力，将被施术部位的皮肤以及皮下组织，或者连同肌组织一起抓起，指端用力内扣；至患者感觉到轻度 疼痛时，掌指部松劲、撤力，放开所施部位的皮肤或 连带肌组织。
然后再重复以上动作，反复操作。
最后，以轻柔、和缓的掌揉法操作膀胱经及督脉 3分钟，并以叩击法操作1分钟结束。至于操作疗 程，一般患者可每日操作1次，如果患者施术部位皮 肤疼痛较重，可隔日操作1次，5次为一个疗程，可 连续操作2~3个疗程。
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